Penyebaran artichoke panas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¾ cawan bawang cincang halus (1 besar)
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 sudu mentega
• 2 8 auns pakej keju krim yang dikurangkan lemak (Neufchatel), dilembutkan
• 1 ½ cawan parut keju Parmesan
• Susu ¼ cawan
• ¼ cawan mayonis cahaya
• ¼ cawan cahaya susu krim masam
• ¼ sudu teh tanah lada hitam
• 3 cawan daun bayam segar dicincang
• 1 14 auns boleh merasakan hati articok, disiram dan dicincang
• Bagel cip, crostini, atau roti Perancis yang dihiris

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Dalam mangkuk 10 inci, masak bawang dan bawang putih dalam mentega panas pada api sederhana selama 3 hingga 4 minit atau sehingga lembut. Sediakan untuk menyejukkan.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar, kacau bersama keju krim, keju Parmesan, susu, mayonis, krim masam, dan lada. Kacau dalam bayam, hati artichoke, dan campuran bawang. Campuran campuran keju di bahagian bawah pinggan piring dalam 10 inci.

• Langkah 3

  Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan selama 30 hingga 35 minit atau sehingga dipanaskan dan atasnya mula coklat. Hidangkan dengan keripik bagel, crostini, atau roti Perancis. Membuat kira-kira 40 (2-sendok makan) hidangan.

Petua

Sediakan seperti di atas melalui Langkah 2. Tutup dan tutup selama 24 jam. Buka dan bakar dalam ketuhar 350 ° F seperti yang diarahkan selama 40 minit atau sehingga buih.

Hot Feta Cheese dan Zaitun Spread:

Sediakan seperti di atas dalam Langkah 1. Di Langkah 2, tukar 1 cawan ke atas keju feta dengan kemul dan tomato untuk 1 cawan keju Parmesan; gantian 1/2 cawan separuh, buah zait kalamata untuk hati artichoke; dan tambah 2 sudu makan snack segar. Teruskan seperti di atas dalam Langkah 3. Jika dikehendaki, berkhidmat dengan Wedges Bread Pita Toasted.

Sosej Hot dan Spread Cendawan:

Sediakan seperti di atas pada Langkah 1, kecuali meninggalkan mentega dan masak 8 auns sosej Itali panas, 2 cawan diiris cendawan segar, dan 1/2 cawan cincang hijau atau merah manis dicincang dengan bawang dan bawang putih; menguras lemak. Sediakan campuran sosis di samping sejuk. Untuk Langkah 2, tukar 1 cawan keju mozzarella yang dicincang untuk 1 cawan keju Parmesan dan abaikan hati artichoke.

Fakta pemakanan

Per Serving: 58 kalori, (2 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 14 mg kolesterol, 138 mg natrium, 2 g karbohidrat, serat 0 g, 2 g protein.