Rumah Resipi Salad blar yang dipanggang | rumah & taman yang lebih baik

Salad blar yang dipanggang | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Dalam wajan besar masak daging hingga garing; longkang di atas tuala kertas. Cuti ke dalam kepingan besar; mengetepikan.

  • Sementara itu, selar 15x10x1-inch baking pan dengan foil. Tambah tomato ceri; buang dengan 2 sudu teh. minyak zaitun. Bakar, ditemui, selama 10 minit. Pindahkan tomato dan juicesto mereka mangkuk sederhana. Letakkan kuih roti dan kuih romaine pada kuali penaik. Renyah romaine dengan 2 sudu teh. minyak zaitun. Pulang kembali ke ketuhar; Bakar 5 minit atau sehingga roti berwarna emas dan romaine ditenun pada tepi.

  • Tambah roti ke mangkuk sederhana dengan tomato. Tolak perlahan-lahan untuk menggabungkan. Biarkan selama 5 minit untuk membolehkan roti menyerap beberapa jus tomato. Pindahkan tomato, roti, romaine, dan daging kepada hidangan hidangan. Gerimis dengan sisa 2 sudu teh. minyak zaitun. Taburkan dengan garam dan lada.

Fakta pemakanan

Per Serving: 258 kalori, 2 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 9 mg kolesterol, 647 mg natrium, 31 g karbohidrat, 2.4 g serat, 2 g gula, 8 g protein.
Salad blar yang dipanggang | rumah & taman yang lebih baik