Bawang goreng panggang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 bawang manis sederhana (9 hingga 10 auns)
• 8 auns cendawan maple pukal atau sage-rasa sosej babi sosej
• ½ gelas cincang Granny Smith apple
• ½ cawan roti kasar kasar kasar
• ¼ gelas keju biru yang hancur (1 auns)
• 1 sudu makan snek segar
• 8 daun bijaksana segar yang besar
• Minyak sayuran untuk menggoreng (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Bawang bawang putih. Potong 1/2 inci serpihan dari bahagian atas setiap bawang. Jika perlu, potong kepingan yang sangat nipis dari bahagian bawah setiap bawang sehingga ia akan rata. Menggunakan baller melon, bumbung keluar dari pusat bawang, meninggalkan 1 / 4- ke 1/2 inci cangkerang. Potong 1/4 cawan bawang bumbung.

• Langkah 2

  Untuk pemadat, dalam sos masak masak yang besar dan 1/4 cawan bawang cincang pada panas yang tinggi sehingga daging berwarna coklat, dengan menggunakan sudu kayu untuk memecahkan daging sambil memasak. Keluarkan lemak. Tambah epal; masak selama 3 hingga 4 minit lagi atau sehingga lembut, kacau sekali-sekala. Sejuk sedikit. Kacau dalam serbuk roti, keju, dan snake bijaksana. Minum sendok ke dalam bawang.

• Langkah 3

  Hancurkan empat keranda foil 12 inci. Untuk setiap paket, letakkan dua daun bijaksana di tengah-tengah sebuah foil persegi. Letakkan bawang di atas bijak. Bawa tepi kerajang dan meterai untuk melampirkan bawang, meninggalkan ruang untuk membina stim.

• Langkah 4

  Untuk panggangan arang, laraskan arang sederhana panas di sekitar periuk titisan. Uji haba yang sederhana di atas kuali. Letakkan paket bawang pada rak gril ke atas periuk titisan. Tutup dan panggang selama 20 minit. Kupas kembali kerajang supaya bawang merah terdedah. Sampul dan panggang selama 10 hingga 15 minit lebih atau hanya sehingga bawang lembut dan ringan dicat. (Untuk grill gas, panggang preheat. Kurangkan haba ke medium. Laraskan untuk memasak tidak langsung. Tutup dan grill seperti di atas.)

• Langkah 5

  Jika dikehendaki, daun goreng bijak daun dalam sedikit minyak panas hanya sehingga garing. Hiaskan bawang dengan daun bawang goreng.

Fakta pemakanan

Per Serving: 310 kalori, (6 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 41 mg kolesterol, 765 mg natrium, 34 g karbohidrat, 4 g serat, 19 g gula, 14 g protein.