Tarikh Parmesan-boneka | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 12 buah Medjool segar (kira-kira 12 auns)
• 2 auns keju Parmigiano-Reggiano, dipotong menjadi 12 kepingan kecil
• 6 keping bacon, separuh dibelah

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Menggunakan pisau tajam, potong celah pada setiap tarikh dan keluarkan lubang. Stuff setiap tarikh dengan sekeping keju. Bungkus setiap satu dengan bacon setengah dan selamat dengan tusuk gigi kayu. Letakkan tarikh yang diisi dalam satu lapisan dalam kuali penaik 15x10x1 inci.

• Langkah 2

  Bakar selama 12 hingga 14 minit atau sehingga bacon segar. Hidangkan panas.

Untuk Melangkah:

Sediakan tarikh seperti yang diarahkan pada Langkah 1. Tempatkan dalam bekas kedap udara; penutup. Simpan di dalam peti sejuk sehingga 24 jam. Bakar seperti yang diarahkan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 172 kalori, 4 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 16 mg kolesterol, 234 mg natrium, 18 g karbohidrat, 2 g serat, 16 g gula, 4 g protein.