Rumah Resipi Dada ayam barat daya | rumah & taman yang lebih baik

Dada ayam barat daya | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Untuk perap, menggabungkan wain, minyak, tarragon, dan garam. Letakkan ayam dalam beg plastik yang dimasukkan ke dalam hidangan cetek. Tambah perapan; beg meterai. Hidupkan ayam untuk mantap dengan baik. Chill selama 2 hingga 24 jam, berpusing beg kadang-kadang.

  • Sementara itu, menggabungkan alpukat, tomato, bawang putih, lada cili, bawang, cilantro, madu, dan jus lemon. Tolak dengan baik untuk dicampur. Tutup dan berehat sehingga 2 jam.

  • Keluarkan ayam dari beg, menempah perapian. Ayam panggang di atas panggang yang tidak ditemui terus melalui arang sederhana selama 5 minit. Hidupkan ayam dan berus dengan perapan; panggang untuk 7 hingga 10 minit lebih atau sehingga ayam lembut dan tidak lagi merah jambu. Hidangkan dengan campuran alpukat dan, jika dikehendaki, daun salad. Membuat 6 hidangan.

Untuk panggang dengan haba tidak langsung:

Susun arang yang telah dipanaskan di sekitar periuk titisan di atas gril yang ditutupi. Uji haba yang sederhana di atas kuali. Letakkan ayam di panggang di atas periuk titisan. Tutup dan panggang selama 15 hingga 18 minit atau sehingga ayam lembut dan tidak lagi merah jambu, memberus dengan pengasam hingga 5 minit terakhir memanggang.

Fakta pemakanan

Per Serving: 239 kalori, (1 g tepu lemak, 50 mg kolesterol, 130 mg natrium, karbohidrat 5 g, serat 9 g, 20 g protein.
Dada ayam barat daya | rumah & taman yang lebih baik