Rumah Resipi Sayuran panggang kedelai soya pedas | rumah & taman yang lebih baik

Sayuran panggang kedelai soya pedas | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Markah kedua-dua belah daging dalam corak berlian. Letakkan daging di dalam beg plastik yang boleh ditanggalkan yang ditetapkan dalam hidangan cetek. Sediakan Pengasam Kacang Pedas; ketepikan 3 Tbsp. Tuangkan pengasam yang tinggal di atas daging. Beg beg; beralih kepada kot daging. Marinate dalam peti sejuk 2 hingga 4 jam, berpusing beg kadang-kadang.

  • Hancurkan daging, buangkan perapan. Daging panggang, ditemui, di atas api sederhana 17 hingga 21 minit untuk medium (160 ° F), berpaling sekali. Tutup dan biarkan selama 5 minit. Kentang daging tipis diagonal merentasi gandum menjadi jalur bersaiz gigitan.

  • Sediakan ram ramen mengikut arahan pakej, membuang paket perasa. Letakkan mi. Sekiranya dikehendaki, gosip ke dalam kepingan yang lebih pendek. Dalam mangkuk besar menggabungkan daging, mi, terpelihara 3 Tbsp. pemprosesan, wortel, snap kacang, dan ketumbar. Taburkan dengan badam.

Fakta pemakanan

Per Serving: 373 kalori, (5 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 47 mg kolesterol, 741 mg natrium, 20 g karbohidrat, 3 g serat, 3 g gula, 35 g protein.

Marinade pedas pedas

Bahan-bahan

Arah

  • Dalam mangkuk kecil menggabungkan kicap, cuka beras, minyak sayuran, kulit limau, jus limau, halia, sos cili Asia, minyak bijan (jika dikehendaki), garam, lada hitam, dan bawang putih.

Sayuran panggang kedelai soya pedas | rumah & taman yang lebih baik