Apple dan cranberry crisp | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 8 cawan nipis dihiris, epal memasak dikupas (8 sederhana)
• 1 ½ cawan cranberry
• ¼ cawan jus epal
• 1 gelas gula pasir
• 1 sudu teh rempah pai epal atau tanah kayu manis
• ½ cawan gandum yang dimasak dengan cepat
• 3 sudu makan gula perang
• 2 sudu tepung serba guna
• ½ rempah pai epal sudu atau tanah kayu manis
• 3 sudu mentega

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Dalam kuali teneng yang berukuran 10 inci atau hidangan baking rectangular 2-quart menggabungkan epal, cranberry, dan jus epal. Dalam mangkuk kecil kacau bersama gula pasir dan 1 biji pai epal. Taburkan campuran buah; melemparkan perlahan-lahan ke kot.

• Langkah 2

  Untuk topping, dalam mangkuk sederhana kacau bersama oat, gula perang, tepung, dan 1/2 sudu teh pai epal rempah. Menggunakan pengadun pastri, potong mentega sehingga campuran menyerupai serbuk kasar. Taburkan topping campuran buah.

• Langkah 3

  Bakar selama 35 hingga 40 minit atau sehingga epal lembut. Hidangkan panas.

Fakta pemakanan

Per Serving: 290 kalori, (3 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak tepu), 11 mg kolesterol, 43 mg natrium, 64 g karbohidrat, 6 g serat, 51 g gula, 2 g protein.