Banh mi sandwich | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅓ cup mayonnaise
• 5 sudu sos sriracha
• 1 sudu kecil sodium natrium yang dikurangkan
• 12 auns tenderloin daging babi, dipotong dan potong 1/2 inci keping
• 1 cawan nipis jalur timun tanpa biji
• 1 cawan nipis jalur lada merah manis
• ½ cawan lobak merah
• ¼ cawan bawang hijau dicincang
• 1 10 auns roti Perancis-gaya roti
• Daun Fesh cilantro
• Kubis napa yang dicincang (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk kecil menggabungkan mayonis dan 3 sudu teh. daripada sos sriracha.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil lain, sisa 2 sudu teh. sos sriracha dan sos soya. Berus daging dengan campuran soya. Dalam kuali panggang yang lancar atau daging masak koki 12 inci di atas api sederhana yang sederhana 4 hingga 6 minit atau sehingga sedikit merah jambu di tengah, berpaling sekali; sejuk.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk sederhana menggabungkan timun, lada manis, lobak merah, dan bawang hijau.

• Langkah 4

  Potong roti separuh secara mendatar. Sebarkan roti potong dengan campuran mayunis. Lapisan bahagian bawah roti dengan daging. Terutama dengan campuran sayur-sayuran, ketumbar, dan, jika dikehendaki, kubis. Gantikan bahagian atas roti; tekan ringan.

• Langkah 5

  Sandwic bungkus ketat dalam kerajang atau bungkus plastik untuk tote. Hancurkan sehingga 24 jam. Untuk berkhidmat, potong bahagian dan, jika perlu, masukkan tisu gigi untuk dipegang bersama.

* Petua

Lada Chile mengandungi minyak yang dapat merengsakan kulit dan mata anda. Pakai sarung tangan plastik atau getah semasa bekerja dengan mereka.

Fakta pemakanan

Per Serving: 277 kalori, 2 g lemak tepu, 6 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 42 mg kolesterol, 571 mg natrium, 27 g karbohidrat, 1 g serat, 3 g gula, 16 g protein.