Salad hitam dengan feta berkrim | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 resipi bawang cepat cepat, resipi di bawah
• 4 ounces keju feta
• 2 sudu minyak zaitun
• Dash dihancurkan lada merah (pilihan)
• 6 - 8 cawan blackberry segar atau blueberries
• ⅓ cawan daun pudina segar, daun besar koyak
• 2 sudu makan turbinado gula (gula mentah)
• 2 sudu teh halus dicincang kulit lemon
• 1 sudu minyak zaitun

Arah

• Langkah 1

  Sediakan Bawang Kacang Cepat.

• Langkah 2

  Sementara itu, untuk feta berkrim, dalam pemproses makanan menggabungkan keju feta, 2 sudu minyak zaitun, dan lada merah. Tutup dan proses sehingga hampir licin.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk besar perlahan-lahan melelehkan beri hitam, pudina, gula, kulit lemon, dan dikeringkan Bawang Kacang Cepat. Susun pada hidangan platter. Hidangkan dengan feta berkrim; gerimis minyak zaitun. Membuat 12 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 101 kalori, 2 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 8 mg kolesterol, 156 mg natrium, 11 g karbohidrat, 4 g serat, 7 g gula, 3 g protein.

---

Bawang cepat cepat

Bahan-bahan

• 1 kecil atau separuh bawang merah besar
• 3 sudu cuka sari
• 1 sudu teh gula
• ½ biji sawi sawi
• Garam ¼ sudu teh

Arah

• Langkah 1

  Bawang merah tipis. Dalam mangkuk, masukkan bawang, cuka, gula, biji sawi, dan garam. Perlindungan; biarkan berdiri pada suhu bilik selama 1 hingga 4 jam, kacau sekali-sekala.