Wortel dan bacon quiche | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 9 inci dilipat sejuk peti sejuk tanpa keropeng
• 4 keping bacon, masak masak, dikeringkan, dan hancur, atau 2 sudu besar dimasak bacon
• ½ cawan lobak merah halus
• ¼ cawan bawang hijau dicincang
• 3 telur, dipukul
• 1 ½ cawan susu
• Garam ¼ sudu teh
• Pukul kacang tanah
• 1 ½ cawan dicincang keju Swiss (6 auns)
• 1 sudu tepung serba guna

Arah

• Langkah 1

  Biarkan piecrust berdiri pada suhu bilik mengikut arahan pakej. Dibuka semula dan mudah dipasangkan ke dalam plat sembilan 9 inci. Lipat tepi di bawah dan seruling seperti yang dikehendaki. Barisan pastri dengan ketebalan dua kepingan.

• Langkah 2

  Bakar dalam ketuhar 450 darjah F selama 5 minit. Berhati-hati mengeluarkan kerajang. Bakar selama 5 minit lebih. Keluarkan dari ketuhar. Kurangkan suhu ketuhar kepada 325 darjah F. Letakkan kepingan daging dalam keping; mengetepikan.

• Langkah 3

  Dalam periuk kecil masak wortel dan bawang hijau dalam sedikit air kira-kira 4 minit atau sehingga lembut. Tiriskan, menekan cecair yang berlebihan dengan belakang sudu; set aside sayuran.

• Langkah 4

  Dalam mangkuk campuran kacau bersama-sama telur, susu, garam, dan buah pala. Tambah lobak merah dan bawang; mengetepikan. Toskan bersama keju dan tepung; taburkan bacon dalam keadaan lapar. Letakkan kosong dengan bacon dan campuran keju pada rak ketuhar; hati-hati tuangkan campuran telur-sayuran.

• Langkah 5

  Bakar dalam ketuhar 325 darjah F selama 40 hingga 45 minit atau sehingga pisau yang dimasukkan berhampiran pusat keluar bersih. Biarkan berdiri 10 minit sebelum memotong baji. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 374 kalori, kolesterol 173 mg, 447 mg natrium, 22 g karbohidrat, 16 g protein.