Keju dan kacang quesadillas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan kacang refried
• Tortillas tepung 4 6 inci
• ⅔ cup dicincang keju colby-dan-monterey Jack
• Salsa (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Gunakan pisau meja untuk menyebarkan separuh kacang goreng pada 1 tortilla.

• Langkah 2

  Letakkan kacang tortilla di atas dalam periuk atau periuk sederhana dengan sebelah kacang naik. Letakkan kuali pada pembakar. Hidupkan pembakar ke api sederhana. Taburkan separuh keju ke atas tortilla. Teratas dengan 1 tortilla biasa.

• Langkah 3

  Masak di atas api sederhana kira-kira 3 minit atau sehingga keju mula mencairkan. Gunakan penukar panekuk untuk menghidupkan quesadilla. Masak 2 minit lagi. Gunakan giliran pancake untuk mengeluarkan quesadilla dari skillet. Ulangi dengan sisa tortilla, kacang refried, dan keju. Matikan pembakar. Keluarkan tongkat dari pembakar. Gunakan giliran pancake untuk mengeluarkan quesadilla dari skillet.

• Langkah 4

  Gunakan gunting untuk memotong setiap quesadilla menjadi 4 segi tiga. Hidangkan dengan salsa, jika anda suka. Membuat 4 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 138 kalori, (4 g tepu tepu, kolesterol 17 mg, natrium 239 mg, 11 g karbohidrat, 1 g serat, 7 g protein.