Campuran makanan ringan ceri-almond | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 cawan berasaskan bijirin persegi oat atau bijirin biskut oat gula perang
• ¾ cincang almond yang dihiris
• 2 sudu mentega, cair
• ½ rempah pai epal sudu
• Garam ¼ sudu teh
• 1 cawan ceri kering dan / atau kismis keemasan

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 300 ° F. Dalam kuali penaik 15x10x1 inci menggabungkan bijirin dan badam. Dalam mangkuk kecil kacau bersama mentega cair, rempah pai epal, dan garam. Campurkan mentega beriam ke atas campuran bijirin; melambungkan ke kot.

• Langkah 2

  Panggang kira-kira 20 minit atau sehingga badam dibakar, kacau sekali. Percuma di kuali pada rak dawai selama 20 minit. Kacau dalam ceri kering. Percuma sepenuhnya.

Untuk Melangkah:

Letakkan campuran makanan ringan di dalam bekas kedap udara; penutup. Simpan pada suhu bilik sehingga 1 minggu.

Fakta pemakanan

Per Serving: 82 kalori, 1 g lemak tepu, 1 g lemak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 3 mg kolesterol, 83 mg natrium, 13 g karbohidrat, 1 g serat, 6 g gula, 2 g protein.