Sup periuk ayam pedas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ cawan setiap lobak merah dan saderi
• ⅓ cincang bawang cincang
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 sudu mentega
• 4 cawan kaldu ayam
• 2 cawan dicincang dada ayam yang dimasak
• 2 cawan kering telur telur kering
• ½ sudu teh setiap garam berpengalaman, mustard kering, serbuk cili, dan lada hitam tanah
• ¼ serbuk kari sudu teh
• 1 cawan setengah dan separuh atau krim ringan
• 1 sudu tepung serba guna
• 1 cawan brokoli segar dicincang
• ⅓ cawan kacang beku
• 1 resipi Biskut Pantas

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk besar masak lobak merah, saderi, bawang, dan bawang putih dalam mentega panas kira-kira 5 minit atau sehingga lembut. Kacau dalam ayam, ayam, mi, dan perasa. Bawa campuran ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, tertutup, 10 minit atau sehingga mi lembut.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil pukul bersama separuh-setengah dan tepung; tambah periuk. Masukkan brokoli dan kacang polong. Rebus, ditemui, 5 minit atau sehingga sedikit menebal. Sendok ke dalam mangkuk; atas dengan Biskut Pantas.

Fakta pemakanan

Per Serving: 544 kalori, (15 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 7 g lemak tanpa tepu), kolesterol 117 mg, natrium 1272 mg, karbohidrat 54 g, serat 3 g, 7 g gula, 25 g protein.

---

Biskut Pantas

Bahan-bahan

• 2 cawan tepung serba guna
• 4 sudu teh serbuk penaik
• 4 sudu teh gula
• ½ krim sudu krim tartar
• ½ cawan mentega
• ⅔ susu cawan

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 450 ° F. Dalam mangkuk menggabungkan tepung, serbuk penaik, gula, dan krim tartar. Potong mentega untuk membuat serbuk kasar. Buat pusat di telaga; tambah susu. Menggunakan garpu, kacau sehingga dibasahkan. Di atas permukaan yang terapung ringan perlahan-lahan menguli doh sehingga ia dipegang bersama. Pat ke dataran 8-inci. Potong 12 segi empat tepat; letakkan 1 inci di atas lembaran pembakar ungreased. Bakar selama 10 hingga 12 minit atau sehingga keemasan.