Kayu manis & jus lobak merah jahe | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 10 wortel organik (1 paun), digosok
• ½ timun medium, dikupas jika dikehendaki
• 1 sudu kecil dikupas, jahe segar dicincang
• 1 sudu teh kayu manis

Arah

• Langkah 1

  Dalam juicer berkuasa tinggi dengan teliti menambah lobak merah, timun, dan halia; jus ke dalam periuk bersih. Pukul dalam kayu manis dan sediakan segera.

Pilihan Blender

Kupas dan lobak merah; kupas, benih, dan timun pot. Letakkan semua bahan dalam pengisar bertenaga tinggi. Campurkan sehingga hampir licin. Tuangkan campuran melalui penapis mesh halus ke dalam gelas untuk berkhidmat.

Fakta pemakanan

Per Serving: 102 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 158 mg natrium, 24 g karbohidrat, 7 g serat, 11 g gula, 2 g protein.