Panduan sejuk, selesema, dan alahan | rumah & taman yang lebih baik

Maklumat yang dikemukakan di sini bukan pengganti nasihat doktor atau penilaian anda sendiri. Setiap individu unik, dan cadangan yang ditawarkan di sini mungkin tidak terpakai kepada anda. Sekiranya anda mempunyai soalan atau kebimbangan, sila semak dengan doktor anda.

Jika anda merasa benar-benar hebat, berjumpa dengan doktor anda. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik dalam tempoh yang munasabah, berjumpa dengan doktor anda. Jika anda dirawat untuk sebarang keadaan perubatan, atau jika anda mempunyai alergi atau sensitiviti terhadap apa-apa ubat-ubatan, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa maklumat yang dibentangkan di sini.

Gunakan ubat secara bijak, sama ada preskripsi atau over-the-counter. Untuk maklumat lengkap mengenai amaran dan penggunaan yang betul, baca keseluruhan label sebelum mengambil apa-apa ubat.

Oleh kerana undang-undang berbeza dari negara ke negara, pelbagai jenis ubat ini boleh didapati bergantung pada tempat tinggal anda.

Fakta Mengenai Selesema

Punca: Selesema disebabkan oleh salah satu daripada ratusan virus biasa yang dapat dengan mudah dihantar dari orang ke orang.

Gejala: hidung / kesesakan yang disumbat, hidung berair, demam, sakit kepala, batuk, sakit tekak atau keletihan.

Bila hendak berjumpa doktor: Selesema kadang-kadang boleh menyebabkan jangkitan lain. Jika sejuk berlangsung lebih lama daripada 10 hari, berunding dengan doktor anda.

Pencegahan: Jauhkan jarak dari orang yang batuk atau bersin. Minum banyak cecair (air yang terbaik) dan cuci tangan dengan kerap.

Strategi rawatan am: Oleh kerana tidak ada penawar untuk sejuk, nasihat terbaik adalah untuk mendapatkan banyak rehat dan minum banyak cecair, terutama air untuk melembapkan membran mukus. Pastikan anda mempunyai banyak pengudaraan.

Fakta Mengenai Flu

Punca: Selesema adalah jangkitan pernafasan akut yang disebabkan oleh virus. Virus ini tersebar melalui titisan udara cecair pernafasan apabila seseorang batuk atau bersin.

Gejala: Demam, sakit otot dan sakit, batuk kering, hidung berair, hidung tersumbat / kesesakan, sakit kepala, dan keletihan.

Bila hendak berjumpa doktor: Panggil doktor anda jika anda fikir anda mungkin mengalami selesema. Hubungi segera jika gejala tidak dapat dijelaskan atau anda mengalami peningkatan demam, darah dalam lendir anda, sakit leher atau kekakuan, atau sakit dada.

Pencegahan: Dapatkan pukulan flu, terutamanya jika anda berusia 65 tahun atau lebih tua atau mempunyai penyakit jantung atau paru-paru. Ia mengambil masa untuk badan anda untuk membina imuniti, jadi pastikan untuk mendapatkan pukulan beberapa minggu sebelum musim flu bermula (akhir Oktober atau awal November). Nota: Jangan mendapatkan vaksin flu jika anda alah kepada telur (mereka digunakan untuk membuat vaksin) atau demam yang disebabkan oleh penyakit lain. Elakkan orang ramai semasa musim selesema.

Strategi rawatan am: Rehat, minum banyak cecair, dan dapatkan pelega kesakitan jika anda mengalami demam atau ketidakselesaan fizikal yang lain.

Fakta Mengenai Alahan

Punca: Mana-mana perengsa udara yang mencetuskan pembebasan histamin di dalam badan anda. Pokok dan debunga rumput paling umum pada musim bunga dan musim panas. Kejatuhan adalah masa untuk debunga rumpai, debu dan acuan.

Tanda-tanda: Hidung berair atau disumbat, mata gatal / menyiram, sakit kepala, bersin, atau sakit tekak.

Bila hendak berjumpa doktor: Jika gejala berlanjutan atau bertambah buruk, buat temujanji dengan doktor anda. Anda mungkin mengalami jangkitan atau sinusitis yang lebih serius.

Pencegahan: Cuba elakkan alergen yang mencetuskan tindak balas. Tinggal di dalam rumah sebanyak mungkin semasa musim demam hay. Jauhkan tingkap dan gunakan penghawa dingin anda. Cuba jangan gosok mata anda. Dapatkan senaman teratur, yang membantu menjaga laluan hidung terbuka. Jika ubat-ubatan over-the-counter tidak berkesan, lihat doktor untuk ubat lain atau terapi desensitisasi.

Strategi rawatan am: Sama seperti yang disenaraikan di bawah Pencegahan. Sekiranya ini tidak membantu, semburan antihistamin atau semburan hidung boleh membawa kelegaan.

Pemulihan dan Pencegahan Rumah

Banyak rawatan nonmedikal yang dihormati untuk gejala sejuk, selesema, dan alergi adalah selamat dan berkesan. Berikut adalah beberapa yang perlu dicuba:

Dapatkan Rest Tempat Tidur Tambahan

Plus: Anda akan sembuh lebih cepat dan melindungi orang lain dari kuman anda.

Minus: Jadual anda akan berubah dan anda mungkin terlepas satu atau dua hari kerja.

Minum Air Tambahan

Penggunaan: Memastikan membran lendir lembap dan boleh membantu mengawal batuk. Jus adalah OK, tetapi juga melangkau minuman dengan kafein.

Plus: Murah dan mudah.

Minus: Anda akan menghabiskan lebih banyak masa di bilik mandi.

Cuci Tangan Sering

Plus: Salah satu cara yang paling mudah dan berkesan untuk mengelakkan diri daripada menjadi sejuk.

Minus: Tangan kering pada musim sejuk. Gunakan losyen tangan untuk mengimbangi.

Compresses Percuma

Kegunaan: Boleh membantu mengurangkan demam atau meningkatkan keselesaan.

Plus: Menyediakan bantuan cepat.

Minus: Tiada

Garam Air Garam Hangat

Penggunaan: Melegakan sakit tekak.

Plus: Ia adalah rawatan semulajadi yang murah. Menyediakan bantuan segera.

Minus: Katakan saja mereka tidak akan membuat bar gula-gula yang suka seperti ini.

Ubat sakit tekak

Plus: Tindakan menenangkan memberikan kelegaan sementara sakit tekak dan mereka boleh mengurangkan impuls anda kepada batuk. Mereka juga murah dan boleh digunakan hampir di mana sahaja.

Minus: Anda mungkin tidak suka citarasa atau bau yang boleh mereka berikan.

Steam Penyedutan

Kegunaan: Penguap atau pelembap meningkatkan kelembapan di udara untuk melegakan bahagian hidung kering, terancam.

Plus: Boleh meningkatkan keselesaan anda dengan menenangkan hidung atau tekak yang kering.

Minus: Anda perlu melabur dalam humidifer. Mereka boleh didapati di kebanyakan diskaun dan kedai ubat.

Panduan Farmasi

Terdapat banyak ubat nonprescription yang biasa untuk selsema, selesema, dan gejala alahan bermusim. Pada halaman berikut, kami telah mengaturnya mengikut jenis. Kebanyakan ubat-ubatan ini boleh didapati dalam gabungan, dan dalam bentuk generik.

Ubat-ubatan ini menawarkan kelegaan sementara banyak gejala alahan bermusim - hidung berair, mata berair, gatal-gatal. Walaupun umumnya selamat, antihistamin sering menyebabkan rasa mengantuk. Baca label amaran sepenuhnya jika anda mengambil ubat lain. Berikut adalah beberapa antihistamin yang akan anda dapati dalam ubat-ubatan yang berlebihan.

Diphenhydramine

Kegunaan: Gejala alahan sementara. Dalam bentuk sirap, diphenhydramine, digunakan untuk melegakan batuk akibat demam sejuk atau jerami.

Plus: Digunakan secara meluas dan agak murah.

Minus: Harus diambil sebelum serangan alergi berlaku paling berkesan. Oleh kerana diphenhydramine juga membantu mengawal loya dan muntah, ia mungkin menyembunyikan tanda-tanda apendisitis. Sekiranya anda mengalami sakit perut, kekejangan, atau sakit, pastikan anda memberitahu doktor anda mengambil ubat ini.

Amaran: Orang dewasa lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap kesan sampingan antihistamin. Jangan ambil jika anda hamil atau menyusu tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda. Juga ubat-ubatan tertentu, seperti perencat MAO, jangan campur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan anda memeriksa dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat lain. Orang dengan glaukoma, prostat diperbesarkan atau sejarah masalah jantung juga harus terlebih dahulu memeriksa dengan doktor mereka.

Kesan sampingan yang mungkin: Sesetengah antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk, kerengsaan atau kegelisahan. Ketahui bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap antihistamin sebelum melakukan aktiviti yang memerlukan anda berjaga-jaga, seperti memandu. Boleh menyebabkan kekeringan di dalam kerongkong, hidung atau mulut anda.

Nama jenama biasa: Benadryl, Bena D, Allermed, Perubatan Alergi Kanak-kanak Phendry, Noradryl.

Borang yang disediakan: Kapsul, tablet, elixir, sirap.

Chlorpheniramine

Kegunaan: Gejala alahan sementara.

Plus: Digunakan secara meluas dan agak murah.

Minus: Harus diambil sebelum serangan alergi berlaku paling berkesan.

Amaran: Jangan ambil jika anda hamil atau menyusu tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda. Juga ubat-ubatan tertentu, seperti perencat MAO, jangan campur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan anda memeriksa dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat lain. Orang dengan glaukoma, prostat diperbesarkan, atau sejarah masalah jantung juga harus terlebih dahulu memeriksa dengan doktor mereka.

Kesan sampingan yang mungkin: Sesetengah antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk, kerengsaan atau kegelisahan. Ketahui bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap antihistamin sebelum melakukan aktiviti yang memerlukan anda berjaga-jaga, seperti memandu. Boleh menyebabkan kekeringan di dalam kerongkong, hidung atau mulut anda.

Nama jenama biasa: Chlor Trimeton, Chlor Trimeton Allergy, Teldrin, Pediacare Allergy Formula, Trymegan.

Bentuk yang tersedia: Tablet, tablet dan kapsul pelepasan yang dilanjutkan, tablet chewable, dan sirap.

Brompheniramine

Kegunaan: Gejala alahan sementara.

Plus: Digunakan secara meluas dan agak murah.

Minus: Harus diambil sebelum serangan alergi berlaku paling berkesan.

Amaran: Orang dewasa lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap kesan sampingan antihistamin. Jangan ambil jika anda hamil atau menyusu tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda. Juga ubat-ubatan tertentu, seperti perencat MAO, jangan campur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan anda memeriksa dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat lain. Orang dengan glaukoma, prostat diperbesarkan atau sejarah masalah jantung juga harus terlebih dahulu memeriksa dengan doktor mereka.

Kesan sampingan yang mungkin: Sesetengah antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk, kerengsaan atau kegelisahan. Ketahui bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap antihistamin sebelum melakukan aktiviti yang memerlukan anda berjaga-jaga, seperti memandu. Boleh menyebabkan kekeringan di dalam kerongkong, hidung atau mulut anda.

Nama jenama biasa: Alergi Dimetapp, Bromphen, Chlorphed, Dehist, Dimetane, Oraminic II.

Bentuk yang tersedia: Kapsul, elixir, tablet dan tablet pelepasan dilanjutkan.

Clemastine

Kegunaan: Gejala alahan sementara.

Plus: Digunakan secara meluas dan agak murah.

Minus: Harus diambil sebelum serangan alergi berlaku paling berkesan.

Amaran: Orang dewasa lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap kesan sampingan antihistamin. Jangan ambil jika anda hamil atau menyusu tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda. Juga ubat-ubatan tertentu, seperti perencat MAO, jangan campur dengan baik dengan antihistamin, jadi pastikan anda memeriksa dengan doktor atau ahli farmasi jika anda mengambil ubat lain. Orang dengan glaukoma, prostat diperbesarkan atau sejarah masalah jantung juga harus terlebih dahulu memeriksa dengan doktor mereka.

Kesan sampingan yang mungkin: Sesetengah antihistamin dapat menyebabkan rasa mengantuk, kerengsaan atau kegelisahan. Ketahui bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap antihistamin sebelum melakukan aktiviti yang memerlukan anda berjaga-jaga, seperti memandu. Boleh menyebabkan kekeringan di dalam kerongkong, hidung atau mulut anda.

Nama jenama biasa: Tavist, Tavist 1, Hubungi Alahan 12 Jam.

Borang disediakan: Tablet dan sirap.

Decongestants mengurangkan lendir membran mukus dan kesesakan hidung yang jelas. Banyak dekongestan digabungkan dengan penghilang rasa sakit untuk membantu mengurangkan sakit kepala dan kesakitan sinus yang sering menampung kesesakan.

Pseudoephedrine

Kegunaan: Menyembuhkan kesesakan hidung dan mengeringkan hidung hidung.

Plus: Pelbagai pilihan jenama untuk dipilih.

Minus: Kanak-kanak kecil dan orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap kesan ubat ini jadi pastikan untuk membaca label.

Amaran: Pseudoephedrine boleh meningkatkan tekanan darah pada pesakit dengan tekanan darah tinggi. Kerosakan hati mungkin berlaku jika anda minum banyak alkohol dan mengambil asetonamino.

Kesan sampingan yang mungkin: Cirit-birit, kehilangan selera makan, ketakutan, pening, sesak nafas, atau masalah tidur.

Nama-nama jenama yang biasa: Sinus Hari Berterusan, Allerest Tiada Mengantuk, Bayer Select Head Cold, Bayer Pilih Kekuatan Maksimum Sinus Pain Relief, Hubungi Allergy / Sinus Day Caplets, Continus Maksimum Strength Sinus, Dristan Cold, Ornex, Bantuan Sinus, Kekuatan Maksimum Sinutab, Sudafed Sinus, Tylenol Sinus Kekuatan Maksimum, dan Vicks DayQuil Sinus.

Bentuk yang tersedia: Tablet, caplets, dan gelcaps.

Phenylephrine

Kegunaan: Menyembuhkan kesesakan hidung dan mengeringkan hidung hidung.

Plus: Ini mungkin pilihan yang lebih baik untuk kanak-kanak kerana ia datang dalam bentuk yang dapat dikunyah.

Minus: Kanak-kanak kecil dan orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sensitif terhadap kesan ubat ini jadi pastikan untuk membaca label.

Amaran: Phenylephrine boleh meningkatkan tekanan darah pada pesakit dengan tekanan darah tinggi. Jangan minum minuman keras semasa mengambil ubat dengan acetaminophen. Kerosakan hati mungkin berlaku jika anda mempunyai banyak alkohol dan mengambil asetonamin.

Kesan sampingan yang mungkin: Cirit-birit, kehilangan selera makan, ketakutan, pening, sesak nafas, atau masalah tidur.

Nama jenama biasa: Neosynephrine, Congespirin for Children (tablet).

Bentuk-bentuk yang boleh didapati: Tablet boleh dimakan, titisan hidung, semburan hidung.

Amaran: Phenylpropanolamine (PPA)

Penggunaan: Ubat ini sangat berkesan dalam membersihkan kesesakan hidung dan mengeringkan hidung hidung.

Amaran: Kejatuhan lepas, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) meminta pengeluar untuk secara sukarela menghentikan produk pemasaran yang mengandungi PPA, selepas kajian penyelidikan mendapati ia meningkatkan risiko strok hemoragik.

Banyak jenama umum produk selesema dan selesema yang mengandungi lebih banyak mengandungi PPA; jika anda membeli bekalan anda tahun lepas atau sebelum, baca senarai ramuan dengan teliti sebelum anda mengambilnya. Buang sebarang produk yang mengandungi PPA.

Borang yang ada: Tablet, penyelesaian oral, dan kapsul.

Penyakit kesakitan over-the-counter dapat mengurangkan sebahagian besar nyawa, sakit, dan demam yang berkaitan dengan selsema, selesema, dan alahan. Sesetengah juga mempunyai kesan pada gejala lain (seperti keradangan) yang tidak diliputi dalam penerangan ini.

Ibuprofen

Penggunaan: Membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan demam.

Plus: Secara umumnya sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Secara meluas tersedia dalam beberapa bentuk dan agak murah.

Minus: Jangan ambil lebih daripada 6 tablet dalam tempoh 24 jam.

Amaran: Jangan ambil jika anda alergi terhadap aspirin. Jangan ambil jika anda hamil tanpa pemeriksaan terlebih dahulu dengan doktor anda. Pastikan anda membaca maklumat pesakit yang disertakan dengan ubat. Jangan berikan kepada kanak-kanak di bawah 12 kecuali di bawah nasihat dan penyeliaan doktor.

Kesan sampingan yang mungkin: Kekejangan perut, pening, mengantuk atau keterpurukan.

Nama jenama biasa: Advil, Motrin, Motrin IB, Medipren, Bayer Select, Excedrin IB, Midol IB.

Borang-borang yang ada: Lisan, tablet dan tablet chewable, cecair.

Acetaminophen

Penggunaan: Membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan demam.

Plus: Digunakan secara meluas dalam pelbagai bentuk dan agak murah. Juga, selamat untuk semua peringkat umur, dari kanak-kanak kecil hingga dewasa yang lebih tua.

Minus: Jika anda perlu mengambil lebih dari satu dos sekali, jangan minum minuman beralkohol. Ia boleh meningkatkan kemungkinan kerosakan hati anda.

Amaran: Jangan mengambil lebih daripada yang disyorkan pada pakej. Sekiranya terlalu banyak diambil, kerosakan hati atau buah pinggang mungkin berlaku. Juga, kanak-kanak di bawah umur 12 tidak boleh mengambil acetaminophen lebih daripada 5 kali sehari. Acetaminophen boleh menjejaskan keputusan beberapa ujian perubatan, seperti ujian glukosa darah untuk pesakit kencing manis.

Kesan sampingan yang mungkin: Cirit-birit, kehilangan selera makan, kekejangan perut atau kelembutan di bahagian perut adalah semua tanda yang mungkin anda ambil terlalu banyak.

Nama jenama biasa: Tylenol, Aspirin Free Anacin, St Joseph Aspirin Reducer Demam Percuma untuk Kanak-kanak.

Bentuk-bentuk yang ada: Tablets, caplet, gelcaps, cecair, suppositori, tablet chewable kanak-kanak, titisan bayi.

Naproxen

Penggunaan: Membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan demam.

Plus: Digunakan secara meluas dalam beberapa bentuk dan agak murah.

Minus: Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang berumur 2 tahun yang mengambil naproxen mungkin lebih cenderung untuk mengalami ruam kulit.

Amaran: Jangan ambil jika anda alah terhadap aspirin. Jangan ambil jika anda hamil tanpa pemeriksaan terlebih dahulu dengan doktor anda. Pastikan anda membaca maklumat pesakit yang disertakan dengan ubat.

Kesan sampingan yang mungkin: Kekejangan perut, pening, mengantuk, atau kesedihan.

Nama jenama biasa: Alleve, Anaprox.

Bentuk yang tersedia: Tablet lisan, tablet, dan lambat-keluaran.

Aspirin

Penggunaan: Membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan demam.

Plus: Digunakan secara meluas dan murah.

Minus: Boleh menyebabkan kerengsaan perut. Untuk membendung masalah perut, ambil aspirin dengan makanan atau selepas makan.

Amaran: Jangan memberi aspirin kepada kanak-kanak dengan demam atau gejala seperti selesema yang lain tanpa pemeriksaan terlebih dahulu dengan doktor. Aspirin boleh menyebabkan sindrom Reye, penyakit serius yang boleh membawa maut. Juga, jika anda mengambil aspirin untuk demam atau sakit tekak dan sama ada bertahan lebih lama daripada tiga hari, berjumpa dengan doktor anda.

Kesan sampingan yang mungkin: Kekejangan perut atau perut, mual, atau senak.

Nama jenama biasa: Anacin, Bayer, Bufferin, Ecotrin, Norwich, St Joseph, dan Arthritis Formula Sakit.

Borang yang disediakan: Tablet, tablet chewable, mengunyah tablet gusi, tablet pelepas yang ditunda, tablet pelepasan dilanjutkan, dan suppositori.

Anestetik Lisan

Penggunaan: Termasuk pelbagai produk yang digunakan untuk melegakan sakit tekak buat sementara waktu.

Plus: Lakonan cepat.

Minus: Sesetengah produk tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.

Amaran: Berbeza dengan bahan aktif. Baca label dengan teliti.

Kesan sampingan yang mungkin: Berbeza dengan bahan aktif. Baca label dengan teliti.

Nama jenama biasa: Chloraseptic, Sucrets

Bentuk-bentuk yang tersedia: Semburan cecair, lozenges.

Menggalakkan Batuk:

Expectorants lendir tipis, membantu batuk yang produktif melakukan kerja yang lebih baik untuk membersihkan dada sesak.

Guaifenesin

Gunakan: Untuk membantu membersihkan kahak dan lendir dari dada.

Plus: Sangat berkesan dalam mengeringkan batuk yang produktif.

Minus: Bukan sesuatu untuk diberikan kepada kanak-kanak kecil. Ubat ini tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah 3 kecuali diarahkan oleh doktor.

Amaran: Jika batuk anda tidak bertambah baik dalam 7 hari dan anda mengalami sakit tekak, sakit kepala, demam atau ruam kulit, berjumpa dengan doktor anda. Ia mungkin menjadi tanda bahawa anda mempunyai satu lagi keadaan perubatan.

Kesan sampingan yang mungkin: Cirit-birit, pening, sakit perut, sarang atau loya.

Nama jenama biasa: Robitussin cecair.

Bentuk yang tersedia: Kapsul, penyelesaian lisan, sirap, dan tablet.

Mengendalikan Batuk:

Penekan batuk yang benar (juga dikenali sebagai antitussives ) berfungsi sepanjang tempoh masa yang panjang. Gula-gula permen dan tekak lozenges juga berkesan, walaupun mereka paling berkesan semasa anda mengisapnya.

Dextromethorphan

Kegunaan: Untuk melegakan batuk yang dibawa oleh selesema.

Plus: Datang dalam pelbagai bentuk untuk keselesaan terbaik.

Minus: Masalah perubatan lain, seperti penyakit hati, asma atau emfisema, boleh menjejaskan penggunaan dextromethorphan. Pastikan anda membaca label dan semak dengan doktor anda jika anda mempunyai penyakit kronik atau ini.

Amaran: Jangan gunakan lebih lama daripada label tersebut. Walaupun jarang berlaku, sesetengah orang telah membangunkan pergantungan pada dextromethorphan.

Kesan sampingan yang mungkin: Pening kecil atau mengantuk, mual.

Nama-nama jenama yang biasa: Pegang, Pegang Kanak-kanak, Drixoral, Mediquell, Pertussin, Robitussin, St Joseph Cough Suppresant untuk Kanak-kanak, Formula Kawalan Sarang Rahsia, Vicks Formula 44 Formula Pediatrik.

Bentuk yang tersedia: Kapsul, lozenges, sirap, dan tablet yang boleh dikunyah.