Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Crawfish cair, jika dibekukan. Di dalam oven ketuhar masakan Belanda mengikut arah pakej. Longkang; kembali ke ketuhar Belanda.
-
Sementara itu, untuk saus, dalam periuk besar masak lada manis, bawang, dan bawang putih dalam mentega panas kira-kira 5 minit atau sehingga lembut. Kacau dalam tepung, lada merah tanah, dan garam. Tambah separuh dan separuh sekaligus. Masak dan kacau di atas api sederhana sehingga menebal dan berbuih. Tambah keju, kacau sehingga cair. Keluarkan dari haba; kacau dalam udang dan pasli. Tuangkan sos dengan lebih cepat, luntur perlahan-lahan ke kot. Campurkan campuran ke dalam hidangan penaik segiempat tepat 3-quart. Taburkan dengan keju Parmesan. Bakar, tertutup, dalam ketuhar 350 darjah F selama 20 hingga 25 minit atau sehingga dipanaskan. Membuat 8 hidangan.
Untuk Tote:
Pengangkutan di dalam sebuah syarikat penerbangan terlindung.
*
Sekiranya anda tidak dapat mencari ekor ikan udang yang dikupas, beli 4 paun keseluruhan, udang ikan di atas untuk 8 saiz hidangan atau 2 paun untuk 4 saiz hidangan. Ini akan menghasilkan 1 paun dan 8 auns masing-masing. Berikan masa kira-kira 1 jam untuk mengupas udang.
Untuk 4 hidangan:
Sediakan menggunakan kaedah di atas, kecuali campuran sendok ke dalam hidangan baking 2-kuar persegi.
Fakta pemakanan
Per Serving: 506 kalori, (13 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 123 mg kolesterol, 574 mg sodium, karbohidrat 51 g, serat 2 g, 3 g gula, 25 g protein.
