Roti oatmeat mudah | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan susu bebas lemak panas (105 ° F hingga 115 ° F)
• ¼ cawan madu atau gula perang yang dibungkus
• 1 pakej yis kering aktif
• ½ garam sudu teh
• 1 ¾ cawan tepung roti atau tepung serba guna
• 1 telur, ringan dipukul
• 1 sudu besar minyak canola
• ¾ cawan keseluruhan tepung gandum
• ½ cawan bergulung gandum
• Semburan masak nonstick
• Air (pilihan)
• Oat bergulung (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk besar menggabungkan susu, madu atau gula perang, yis, dan garam, kacau untuk membubarkan yis. Biarkan selama 5 minit.

• Langkah 2

  Masukkan tepung roti, telur dan minyak ke campuran yis. Pukul dengan pengadun elektrik pada kelajuan rendah hingga sederhana sehingga digabungkan. Pukul pada kelajuan tinggi selama 3 minit, seketika mangkuk mangkuk kadang-kadang. Menggunakan sudu kayu, kacau dalam tepung gandum dan 1/2 cawan gandum sehingga digabungkan. Tutup dan biarkan naik di tempat yang hangat sehingga saiznya berganda (45 hingga 60 minit).

• Langkah 3

  Sapu dengan ringan 9 x 5 x 3 inci pan dengan semburan masak nonstick. Aduk adunan dan sudu ke dalam pan yang disediakan. Tutup dan biarkan naik di tempat yang hangat sehingga saiznya berganda (kira-kira 30 minit). Sekiranya dikehendaki, berus ringan di atas roti dengan air dan taburkan dengan gandum tambahan.

• Langkah 4

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Panggang kira-kira 40 minit atau sehingga roti berwarna coklat keemasan dan bunyi berongga apabila ringan ditoreh. Segera keluarkan roti dari kuali. Dingin pada rak dawai.

Fakta pemakanan

Per Serving: 156 kalori, (0 g tepu lemak, 18 mg kolesterol, 113 mg natrium, 29 g karbohidrat, 2 g serat, 5 g protein.