Krim telur | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan kakao koko (lihat resipi di bawah)
• 1 cawan setengah dan separuh atau krim ringan
• ¼ cawan seltzer air atau kelab soda, sejuk

Arah

• Langkah 1

  Sediakan Siang Koko. Biarkan sejuk.

• Langkah 2

  Bahagikan separuh setengah antara dua gelas 8-ounce. Kacau 2 sudu seltzer air ke dalam setiap kaca. Kacau 2 sudu koko kakao ke dalam setiap kaca. Berikan segera. Membuat 2 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 199 kalori, (9 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 7 g lemak tak jenuh tunggal), 44 mg kolesterol, 91 mg natrium, 11 g karbohidrat, 0 g serat, 0 g gula, 5 g protein.

---

Sirap Koko

Bahan-bahan

• ½ cawan tiada kalori, pengganti gula granular yang stabil-stabil (Splenda)
• ⅓ cawan serbuk koko tanpa gula
• garam garam
• ½ cawan air mendidih
• ½ sudu vanila

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk kecil kacau bersama pengganti gula, serbuk koko tanpa gula, dan garam. Secara beransur-ansur tambah air mendidih, kacau sehingga licin. Bawa mendidih di atas api sederhana, kacau sentiasa. Kurangkan haba. Rebus, ditemui, kira-kira 2 minit. Keluarkan dari haba. Kacau vanila. Sejuk. Simpan dalam bekas yang tertutup rapat di dalam peti sejuk sehingga 3 minggu. Membuat 1/2 cawan.