Pencuci mulut sutera Perancis | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ½ cawan tiada kalori, pengganti gula granular yang stabil-stabil (Splenda)
• ¼ mentega cawan, dilembutkan
• 2 auns coklat tanpa gula, cair dan sejuk
• ½ sudu vanila
• ¼ cawan yang disejukkan atau produk telur beku, dicairkan
• ½ cawan krim sebat
• 1 sudu besar kacang walnut yang dicincang

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk pencampur sederhana, tuangkan pengganti gula dan mentega dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana kira-kira 4 minit atau sehingga berbulu. Kacau coklat dan vanila. Secara beransur-ansur menambah produk telur, memukul pada kelajuan tinggi dan mengikis sisi mangkuk dengan kerap, sehingga ringan dan lembut.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk pencincang kecil yang sejuk mengalahkan krim sebat dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana sehingga bentuk puncak lembut; kali ganda ke dalam campuran coklat.

• Langkah 3

  Spoon ke dalam 6 hidangan pencuci mulut. Tutup dan berehat selama 2 hingga 24 jam. Taburkan dengan walnut sebelum berkhidmat. Membuat 6 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 212 kalori, (13 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 49 mg kolesterol, 112 mg natrium, karbohidrat 6 g, 2 g serat, 1 g gula, 3 g protein.