Perasa halia perut untuk ham | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅓ cawan cranberry kering
• 2 pear, kacau dan dicincang
• 4 bawang hijau, dihiris nipis
• 3 sudu besar halia halus dicincang halus
• 1 sudu minyak zaitun
• 1 sudu besar jus limau
• 1 sudu madu
• 1 sudu teh disaring dengan rosemary segar

Arah

• Langkah 1

  Letakkan cranberry dalam mangkuk kecil; tambah air mendidih untuk ditutup. Biar berdiri 10 minit; longkang dan kembali ke mangkuk.

• Langkah 2

  Tambah bahan yang tinggal; melemparkan perlahan-lahan ke kot. Tutup dan berehat 1 hingga 3 jam. Hidangkan dengan ham. Membuat 8 hingga 9 hidangan (2-1 / 3 cawan)

Fakta pemakanan

Per Serving: 72 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 2 mg natrium, karbohidrat 15 g, 2 g serat, 8 g gula, 0 g protein.