Panggil Ibu atau Ayah pada kali seterusnya anda dan yang lain penting mempunyai malam tarikh (tanpa anak-anak). Satu kajian baru-baru ini dari Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan telah mendapati bahawa datuk nenek yang mengasuh cucu mereka hidup lebih lama daripada mereka yang tidak. Jadi, tidak hanya akan menjaga anak-anak anda membantu ibu bapa anda berpotensi hidup lebih lama, tetapi hubungan bermakna dan kenangan indah pasti akan terbentuk. Ia menang-menang.
Kajian itu meneliti lebih daripada 500 orang dewasa berusia 70 tahun atau lebih tua di Berlin dalam tempoh 20 tahun. Peserta telah ditemuramah dan menjalani ujian perubatan dalam tempoh dua tahun, dan juga ditanya mengenai berapa kerap mereka menjaga atau menghabiskan masa dengan cucu-cucu tanpa ibu bapa hadir.
Terdapat tiga kategori peserta: datuk nenek moyang, datuk nenek tidak berpasir, dan datuk nenek. Para penyelidik mendapati bahawa datuk nenek moyang mempunyai peluang 37 peratus hidup lebih lama berbanding dengan datuk nenek dan bukan datuk nenek moyang. Tidak ada perbezaan dalam jangka hayat antara datuk nenek dan bukan datuk nenek moyang.
Oleh itu, bolehkah datuk nenek masih meningkatkan peluang mereka untuk hidup lebih lama? Mereka yang memberikan bantuan kepada anak-anak dewasa mereka mempunyai risiko kematian yang lebih rendah sebanyak 57 peratus daripada mereka yang tidak. Dan mereka yang tidak mempunyai anak mempunyai risiko yang lebih baik jika mereka memberi sokongan kepada orang lain, seperti sukarela atau membantu rakan-rakan.
Walaupun kajian ini tidak menunjukkan apa yang sebenarnya menyebabkan peningkatan jangka hayat, ia melaporkan bahawa membantu orang lain memberikan rasa minat kepada orang lain, dan juga memastikan mereka secara fizikal dan aktif secara mental. Oleh itu, bukannya memanggil remaja di jalan raya pada hari Jumaat ini untuk malam hari, cuba berikan cincin ibu bapa anda untuk melihat jika mereka bersedia untuk menonton anak-anak.
Sekiranya anda seorang datuk nenek yang kehilangan apa yang perlu dilakukan dengan cucu-cucu anda, cubalah memasukkannya ke dalam hobi anda. Mereka akan menikmati menghabiskan masa dengan anda dan mempelajari perkara-perkara baru, dan anda akan menyukai syarikat.
Mendapatkan mereka ke dalam taman dan tunjukkan kepada mereka bagaimana alam semula jadi boleh menjadi-tambah, mereka akan suka mendapatkan tangan mereka kotor. Ajar mereka bagaimana untuk bersatu, mengait, atau menjahit dengan anda. Bakar cip chocolate bakar dan biarkan mereka menjadi terpisah dari proses membuat merawat kegemaran mereka. Malah kacau dan menuang bahan ke dalam mangkuk adalah keseronokan untuk mereka.
