Hijau dan salad beri | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 8 auns pakej (kira-kira 8 cawan) dicampur sayur-sayuran campuran
• 1 cawan raspberi segar atau stroberi segar yang dihiris
• ½ cawan dibuang keju biru (2 auns) (pilihan)
• ⅓ cawan badam slivered, dibakar
• 2 1/4 inci hirisan bawang merah, dipisahkan ke dalam cincin
• ¼ cawan botol pakaian balsamic vinaigrette botol
• 1 sudu teh mustard gaya Dijon

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk salad besar menggabungkan sayur-sayuran, raspberi, keju biru (jika dikehendaki), badam, dan bawang merah.

• Langkah 2

  Untuk berpakaian, dalam mangkuk kecil, bersama-sama dengan pakaian dan mustard vinaigrette. Tuangkan pakaian dengan campuran hijau; melemparkan perlahan-lahan ke kot.

Fakta pemakanan

Per Serving: 157 kalori, (1 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 4 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 214 mg natrium, 11 g karbohidrat, 5 g serat, 3 g gula, 4 g protein.