Burger daging panggang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ⅔ bir atau jus tomato
• ½ gelas pretzels dihancurkan
• 2 - 4 sudu besar bawang cincang
• 2 sudu makan sosis
• ½ garam sudu teh
• 2 ½ pound daging lembu tanpa lemak
• 8 roti hamburger atau 16 keping roti Perancis, panggang
• Roti lada yang dipanggang, irisan bawang, lada jeruk, tomato, tomato, dan / atau mustard

Arah

• Langkah 1

  Campurkan bir, pretzels, bawang, manis, dan garam dalam mangkuk. Tambahkan daging lembu dan gaul rata. Campurkan campuran daging ke dalam lapan tepung 3/4 inci.

• Langkah 2

  Letakkan tepian pada rak yang tidak panas dari kuali ayam. Buang 3 hingga 4 inci dari haba selama 12 hingga 14 minit atau sehingga termometer yang dibaca segera dimasukkan ke dalam burger register 160 degree F, mengubah burger sekali. Atau letakkan tepian pada rak panggangan yang tidak dijumpai secara langsung melalui arang sederhana. Grill 14 hingga 18 minit hingga selesai (160 darjah F), sekali gus.

• Langkah 3

  Hidangkan roti hamburger yang lazat atau roti Perancis dengan bumbu yang pelbagai. Membuat 8 burger.

Fakta pemakanan

Per Serving: 449 kalori, (9 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 10 g tepu tanpa lemak), 96 mg kolesterol, 512 mg natrium, 25 g karbohidrat, 1 g serat, 3 g gula, 31 g protein.