Berry grilled crumble | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan blueberries segar atau beku
• 2 cawan stroberi segar atau beku
• ½ gelas gula pasir
• 2 sudu tepung serba guna
• ½ cawan gandum yang dimasak dengan cepat
• ½ cawan gula perang yang dibungkus
• ¼ cawan tepung serba guna
• ¼ ½ poket kacang tanah
• ¼ ½ sudu teh kayu manis
• ¼ cawan mentega
• Krim cambuk (pilihan)
• Strawberi segar, potong (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam periuk sederhana menggabungkan blueberry, 2 cawan stroberi, gula pasir, dan 2 sudu tepung. Masak dan kacau di atas api sederhana sehingga campuran menebal dan berbuih. Campurkan campuran buah-buahan ke dalam logam 8x8x2 inci atau baking foil baking pan; mengetepikan.

• Langkah 2

  Untuk topping, dalam mangkuk sederhana menggabungkan oat, gula perang, 1/4 cawan tepung, pala, dan kayu manis. Menggunakan pengadun pastri, potong mentega sehingga campuran menyerupai serbuk kasar. Taburkan topping campuran buah. Tutup pan dengan ketat dengan kerajang.

• Langkah 3

  Untuk grill arang, pencuci mulut grill dalam kuali pada rak grill yang tidak ditemui terus ke atas arang sederhana selama 20 hingga 25 minit atau sehingga topping ditetapkan. (Untuk gril gas, panggang pemanasan panas. Kurangkan haba ke medium. Tempatkan pencuci mulut dalam kuali pada rak gril di atas panas. Tutup dan panggang seperti di atas.)

• Langkah 4

  Hidangkan panas. Sekiranya dikehendaki, gunakan krim cambuk dan strawberi tambahan.

Fakta pemakanan

Setiap Servis: 313 kalori, (5 g tepu tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 20 mg kolesterol, 61 mg natrium, 60 g karbohidrat, 4 g serat, 44 g gula, 3 g protein.