Ham, pasta, dan sup kacang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 15 ounce boleh kacang navy, dibilas dan dikeringkan
• 2 ½ cawan air
• 2 cawan kaldu ayam
• ½ sudu teh kering marjoram atau kemangi, dihancurkan
• ¼ ½ sudu teh lada
• 1 cawan dibungkus tricolor wagon roda makaroni atau siku makaroni
• 1 cawan cubed ham sepenuhnya dimasak atau ayam belanda merokok sepenuhnya dimasak
• 1 bawang sederhana, dicincang (1/2 cawan)
• 1 serbuk saderi, dihiris (1/2 cawan)

Arah

• Langkah 1

  Menggunakan pemerah kentang, mash kira separuh daripada kacang navy. Tetapkan kacang navy yang lengkap dan terlepas.

• Langkah 2

  Dalam periuk besar menggabungkan air, sup ayam, marjoram atau kemangi, dan lada. Bawa ke mendidih. Tambah kacang nilon yang rosak dan keseluruhan, pasta, ham atau ayam belanda, bawang, dan saderi ke campuran sup. Kembali ke mendidih; mengurangkan haba. Rebus, ditemui selama 10 hingga 15 minit atau sehingga pasta lembut tetapi sedikit tegas, kacau sekali-sekala. Membuat 4 hidangan utama.

Fakta pemakanan

Per Serving: 275 kalori, (1 g lemak tepu, 11 mg kolesterol, 1090 mg natrium, 40 g karbohidrat, 21 g protein.