Isi kandungan:
Memenangi bukan semuanya, seperti kata pepatah. Tidak juga satu-satunya perkara. Walau bagaimanapun, ia adalah perkara yang paling pasti. Dan, sebagai lebih banyak penyelidikan menunjukkan, pengalaman menang dan rakan sejawatnya yang lebih rendah, kehilangan, adalah bahagian penting bagaimana seorang anak belajar kemahiran penting yang akan memberikan keyakinan kepadanya dalam apa jua keadaan, tidak kira betapa menakutkannya. Setelah bertahun-tahun bintang emas untuk semua orang dan trofi diserahkan hanya untuk menunjukkan kepada permainan, pergerakan harga diri sudah kehabisan stim. "Ideanya ialah jika anda membuat anak anda merasa baik, dia akan berbuat baik, " kata Madeline Levine, Ph.D., psikolog dan pengarang Mengajar Your Children Well . "Tetapi fikirkanlah apa yang benar-benar menggalakkan keyakinan anda: Ia bukan apabila seseorang berkata anda adalah yang terbaik, apabila anda merasakan anda telah menguasai sesuatu."
Penyelidikan sekarang menunjukkan bahawa pergerakan harga diri sebenarnya telah berubah menjadi anak-anak, menjadikan mereka tinggi pada bintang emas tetapi rendah pada jenis daya tahan yang membantu mereka melantun ketika mereka tidak menjaringkan gol, mendapatkan ujian, atau mendapatkan bahagian dalam permainan. Dan tidak melengkapkan anak-anak untuk mengatasi kesukaran dapat menyebabkan lebih banyak kekecewaan. Dalam satu kajian, penyelidik Stanford Carol Dweck, Ph.D. mendapati bahawa kanak-kanak yang ibu bapa memuji mereka kerana pintar tidak melakukannya juga di sekolah sebagai anak yang ibu bapa memuji mereka untuk usaha mereka. Penyelidikan Dweck juga mendapati bahawa masa kanak-kanak yang dipenuhi dengan pujian dari pujian yang boleh-tidak-boleh-tidak-salah dapat menimbulkan motivasi kanak-kanak untuk melakukan lebih banyak lagi, terutamanya apabila melibatkan aktiviti atau subjek yang bukan kekuatannya.
Jadi apa yang perlu anda lakukan untuk membina daya tahan pada anak anda? Ketahanan meningkat, Levine berkata, apabila kanak-kanak bereksperimen, mengambil risiko, membuat kesilapan, terluka, berasa kecewa (kadang-kadang sangat keras), dan kemudian mencari tahu-kebanyakannya mereka sendiri-bagaimana untuk pulih.
Fikirkan ia sebagai kebalikan dari keibubapaan helikopter. Apabila bayi anda belajar bagaimana untuk berjalan, anda tidak memegangnya sepanjang masa untuk memastikannya tidak jatuh. Ia adalah dengan jatuh bahawa dia belajar bagaimana untuk mendapatkan kembali-dan kekal. Nah, prinsip ini tidak berubah walaupun pada masa yang sama. Untuk membantu melatih semula (dan menahan) diri sendiri, flipkan pemikiran anda, kata Tamar Chansky, Ph.D., pengarang Freeing Your Child dari Pemikiran Negatif . "Melangkah ke dalam menyelesaikan setiap dilema tidak memberikan kelebihan kepada kanak-kanak, " katanya. "Ia sebenarnya menghalang mereka daripada belajar bagaimana menangani situasi yang sukar."
Apakah keadaan seperti itu? Kami ada beberapa perkara di sini: drama sekolah biasa di mana anda mungkin tergoda untuk menyerang dan menyelamatkan hari. Sebaliknya, kami memberikan nasihat tentang bagaimana untuk berhenti, melihat, dan mendengar apa yang sebenarnya berlaku, jadi anda boleh membantu anak anda mencari jalan keluar-dan hidup bahagia.
Membuat Gred
Senario ini : Anak kelas keempat anda hebat di matematik dan sains tetapi tidak cemerlang dalam membaca (walaupun dia tidak gagal). Dia mengatakan dia "tidak baik pada itu" dan cuba mengelakkan membincangkan topik itu.
Strategi : Daripada menyewa guru dengan segera, bercakap dengan anak anda tentang bagaimana perasaannya. Adakah dia mahu cuba menjadi lebih baik? Bagaimana dia boleh mencapai itu? Membuka barisan perbincangan akan mendorongnya untuk memikirkan bahawa (a) dia tidak boleh menjadi yang terbaik dalam setiap mata pelajaran dan (b) jika dia mahu mengubah keadaan, dia boleh. Matlamat anda adalah untuk membantunya menyedari bahawa usaha dan inisiatifnya sendiri adalah apa yang membawa kepada kejayaannya. "Ketahanan dalam kes ini adalah memperkasa anak anda menjadi penyelesaian masalah, " kata Chansky.
Flip skrip anda : Hanya kerana anak anda tidak bersinar di setiap mata pelajaran akademik tidak bermakna dia ditakdirkan untuk kegagalan. Semua orang - termasuk orang yang berjaya - mempunyai kelemahan. Itulah cara anda mengendalikan kelemahan-kelemahan ini berbanding dengan kekuatan anda yang penting. Dan ingat, set kemahiran dan kecekapan anak masih beralih dan berkembang di sekolah rendah.
Senario ini : Anak perempuan anda selalu menyukai guru-gurunya, tetapi pada tahun ini dia mengadu bahawa seorang guru adalah bermakna dan tidak adil.
Strategi : Anda menjangkau telefon untuk mendail pejabat ibu pejabat, bukan? Tunggu. Sebaik sahaja anda yakin bahawa tidak ada sesuatu yang mengerikan berlaku (guru itu memalukan pelajar, sebagai contoh), bercakap dengan anak perempuan anda mengenai apa yang dia bug. "Dia bermaksud" adalah umum. "Guru tidak memberikan arahan yang jelas" atau "Dia memberikan terlalu banyak kuiz pop" adalah butiran yang boleh anda bantu untuk mencontohi cara untuk memperbaiki keadaan. Mungkin anak perempuan anda boleh mengangkat tangannya dan meminta lebih banyak soalan daripada duduk dan menyikat. Atau dia boleh melakukan persiapan sedikit untuk bersedia untuk kuiz pop.
Flip skrip anda : Sukar untuk mengatakan tidak apabila anak anda bertanya (atau mengemis) anda untuk mengerjakan sihir anda. Tetapi sebahagian daripada berjaya di dunia kerja adalah belajar bagaimana untuk menangani semua jenis orang, dan selalunya itu bermakna memikirkan cara mengubah tingkah laku anda berfungsi lebih lancar dalam situasi tertentu.
Senario ini : Skor ujian piawaian hanya masuk, dan junior sekolah rendah anda, yang mempunyai aspirasi kolej besar, tidak begitu hebat. Sekarang dia mengatakan semua impiannya telah mati.
Strategi : Pemikiran semua-atau-tidak tipikal untuk remaja. Empati dengan kekecewaannya, tetapi bantu dia menentukan langkah-langkah yang mungkin boleh diambil untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Bolehkah dia mendaftar untuk ujian lagi? Adakah kursus persiapan atau teknik relaks menenangkan jitter yang pretest? Bolehkah dia mengembangkan senarai sekolah yang mungkin? Bantu dia sedar bahawa ada cara untuk mengubah tindakannya dan masih mencapai matlamatnya.
Flip skrip anda : Gunakan ini sebagai peluang untuk mempraktikkan apa yang disebut Levine sebagai "toleransi kegagalan." Sekiranya anda menunjukkan kepada anak anda bahawa hasil ujian yang lemah adalah "kegagalan" yang anda dapat menanggung dan satu yang dapat dia bangkit dari-dia akan mengembangkan keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan peralihan dalam rancangan dan jangkaan sepanjang hidup.
Hidup Sosial
Senario : Kelas kelima anda mempunyai rakan yang sama sejak tadika. Sehingga tahun ini. Tiba-tiba dia mendengar bahawa ada "tidak ada ruang" di meja makan tengahari sahabatnya.
Strategi : Ketika anak perempuan anda melewati jangkauannya (sama sekali normal) perasaan-sakit, kemarahan, kekecewaan-mengakui mereka, menghiburnya, dan kemudian bertanya, "Apa yang anda mahu lakukan?" Dia mungkin tidak mempunyai jawapan, tetapi anda boleh membantu dia meneroka pelbagai pilihan, seperti menjangkau seorang kawan yang baik, menghampiri sekumpulan kanak-kanak perempuan lain untuk duduk bersama makan tengah hari, atau menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan-rakan di luar sekolah. Dan jangan biarkan gadis perempuan itu - minggu depan yang sama mungkin diperbaharui BFFs.
Flip skrip anda : Melihat anak anda mengalami penolakan sosial dapat menyakitkan hati, tetapi drama persahabatan berlaku pada usia ini-dan sepanjang hidup, kata Levine. Ini adalah peluang untuk anak perempuan anda belajar bagaimana menguruskan perasaannya, menilai tingkah lakunya, dan memikirkan sama ada-dan bila-bila dia harus beralih kepada rakan yang berbeza.
Senario ini : Anak anda bekerja bersungguh-sungguh untuk meminta seorang gadis yang dia suka tarian kelas delapan-dan dia memalingkannya.
Strategi : Matlamat utama anda adalah untuk anak anda mempunyai keyakinan yang cukup untuk tidak melewati masa, tetapi anda juga mahu dia menerima-dan tidak akan dihancurkan-realiti yang tidak semua orang akan menyukainya. "Apa yang diperlukannya sekarang adalah empati, " kata Vicki Hoefle, pendidik ibu bapa dan pengarang Duct Tape Parenting . "Jadi tolak dorongan untuk mengatakan sesuatu yang menyapu seperti 'Semua orang menyukai anda!' Yang berasa selesa, tetapi menghantar mesej bahawa dia tidak akan berada dalam keadaan ini sekali lagi. Ini adalah masa yang baik untuk perbualan tentang bagaimana kehidupan mengandungi lebih banyak nilai daripada yeses, yang hanya menjadikan yaes lebih manis. "
Flip skrip anda : Ini adalah satu lagi keadaan yang melayan kesakitannya-dan memberi perspektif kepadanya-membantu dia tenang dan melakukan hal yang sama. Jangan sampah-bercakap kepada gadis yang menolaknya. Mengapa? Nah, dia bertanya kepadanya kerana dia suka dia. Tetapi lebih penting lagi, anda akhirnya akan menjejaskan keyakinan diri (dan daya tahannya) dengan menanamkan kepadanya tanggapan bahawa itu semua kesalahan orang lain.
Senario ini : Semasa dia berada di Snapchat, anak tween anda melihat gambar dari sebuah pesta yang dia tidak dijemput.
Strategi : Mula-mula, bantu dia meletakkan situasi dalam perspektif: Dia tidak akan dijemput untuk setiap acara, dan itu OK. Kemudian menggalakkan dia untuk mengawal dunia sosialnya. Dia tidak dapat menolong orang lain yang menyiarkan, tetapi dia boleh menyembunyikan suapan kawan jika mereka menyakitkan atau mengecewakan. "Sesuatu tentang laman media sosial membuat kanak-kanak berasa seperti mereka tidak boleh berpaling, jadi mereka terus mencari dan terus berasa tidak enak, " kata Dr Chansky. Juga menunjukkan bahawa dia boleh menjadi orang untuk memulakan perhimpunan sosial: Dia boleh menyelaraskan malam di filem atau tempat tinggal di rumah anda. Ini membantu dia memahami sifat persahabatan dua hala dan melihat bahawa dia bukan seorang mangsa.
Flip skrip anda : Anda bersungguh-sungguh untuk melindungi anak anda daripada ditinggalkan ketika dia masih kecil, tetapi memberi dia kekuatan dalam keadaan ini, kata Chansky. Dia akan lebih mudah mengembangkan kematangan sosial apabila dia menyedari bahawa dia seorang peserta aktif dalam kehidupan sosialnya. Cuba lihat masalah ini bukan sebagai peluang untuk menyalahkan, tetapi sebagai cara untuk anak anda menjadi lebih kuat.
Teaming Up
Senario ini : Anda berusia 10 tahun ingin mencuba untuk pasukan tarian, tetapi anda pasti yakin dia tidak akan membuat potongan. Selain itu, ia akan menjadi komitmen besar bersama dengan tenis dan pelajaran muziknya.
Strategi : Sudah tentu menyokong hasratnya untuk pergi untuk pasukan, kata Hoefle. Kanak-kanak perlu menguji had mereka. Keseimbangan sokongan anda dengan realisme dengan mengatakan, "Banyak gadis akan hanya beberapa tempat, maka ingat bahawa tidak kira apa yang berlaku, anda masih boleh mengambil pelajaran dan menikmati tarian." Juga, ingatkan dia tentang komitmennya yang lain, dan membincangkan keutamaan kepentingannya dan tidak mengambil terlalu banyak sekaligus. Dia boleh membuat keputusan untuk tidak mencuba pasukan itu-atau untuk menggugurkan salah satu aktiviti lain. Tetapi anda mahu dia datang ke kesimpulan itu sendiri.
Flip skrip anda : Sukar untuk menggalakkan anak anda pergi ke sana dan mungkin terluka, tetapi untuk anak perempuan anda boleh mengatakan "Saya mengambil risiko, " walaupun ia tidak berhasil, hanya membina keyakinannya.
Senario ini : Anak lelaki anda meniup solo di sekolah muzik sekolah pada malam pembukaan terima kasih kepada tahap ketakutan. Dia kini merayu dengan anda untuk membantunya kembali.
Strategi : Dia akan menarik penutup di atas kepalanya untuk sementara waktu - pergi ke depan dan biarkan dia. Tetapi jangan biarkan dia berhenti dari pameran itu. Kita semua memalukan diri kita sendiri; ia adalah bagaimana kita menentang kesalahan-kesalahan yang membina watak. Memaksa anak anda menghadapi kerongkongannya akan membantunya menyedari bahawa dia mempunyai kekuatan untuk mengatasi kesilapan-besar dan kecil.
Flip skrip anda : Ingatlah bahawa rasa sakit menonton dia berjuang melalui ketakutan dan cabarannya akan pucat berbanding melihatnya melarikan diri.
Senario ini : Orang baru sekolah menengah ingin berhenti dari sukan yang dia bermain sejak dia masih kecil.
Strategi : Pertama, bincangkan pilihannya. Tanya mengapa dia mahu berhenti dan apa yang berubah. Sekiranya dia membuktikan keputusannya tidak menentu, hormati. "Remaja sentiasa berkata, 'Ibu bapa saya tidak mendengar, ' dan selalunya itu tepat, " kata Levine. Kami melompat dengan cepat dengan alasan kami bahawa kami berhenti mendengar mereka.
Flip skrip anda : Mengesahkan pemikirannya menunjukkan bahawa anda percaya dia boleh membuat keputusan yang baik. Anda berada di sana untuk membimbing anak-anak anda untuk membuat keputusan yang terbaik, tetapi akhirnya anda perlu melangkah semula dan biarkan mereka membuat pilihan mereka sendiri. Ia adalah sebahagian daripada apa yang berlaku kepada remaja: berpisah dari keluarga dan mengembangkan suara anda sendiri.
