Stik stik bandar Kansas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 sudu disediakan lobak
• 2 sudu besar jus lemon
• 4 ulas bawang putih, cincang
• 4 sudu teh gula
• 2 sudu teh paprika
• Garam 1 sudu teh
• 1 sudu lada
• ½ sendok teh granul bouillon daging lembu segera
• 4 8 auns stik daging lembu atas, potong 1 inci tebal

Arah

• Langkah 1

  Campurkan lobak, jus lemon, bawang putih, gula, paprika, garam, lada, dan granul bouillon daging lembu. Potong lemak dari daging. Campurkan campuran pada kedua-dua belah stik. Perlindungan; beku stik 1 jam.

• Langkah 2

  Bakar pada rak gril untuk panggang yang tidak ditemui secara langsung di atas arang sederhana ke dada yang dikehendaki, berpaling sekali. (Benarkan 12 hingga 15 minit untuk medium.) Membuat 8 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 276 kalori, (8 g lemak tepu, 74 mg kolesterol, 400 mg sodium, karbohidrat 8 g, serat 0 g, protein 22 g.