Melon dan beri salad | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 cawan cantaloupe kiub sejuk atau bola
• 2 cawan chocolate honeydew atau bola
• 1 sudu madu
• 1 sudu teh jus limau segar
• 1 sudu makan snek segar
• 1 cawan blueberry segar dan / atau raspberi merah

Arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk sederhana, cantaloupe dan honeydew melon. Madu madu dan jus limau lebih melon; perlahan-lahan melambung untuk dicampur. Tutup dan berehat selama 24 jam.

• Langkah 2

  Sebelum menyusu, tambahkan pudina dan buang dengan perlahan untuk dicampur. Taburkan dengan buah segar.

• Langkah 3

  Membuat 4 hingga 6 hidangan sampingan

Fakta pemakanan

Per Serving: 96 kalori, 29 mg natrium, 24 g karbohidrat, serat 2 g, 21 g gula, 1 g protein.