Kelly Anne Spratt, DO, Pengarah Kesihatan Kardiovaskular Wanita di Pusat Perubatan Presbyterian University of Pennsylvania, menjawab soalan anda.
Q. Adakah ubat herba untuk sakit kepala migrain?
A. Migrain adalah perkara biasa dalam populasi, yang menjejaskan sebanyak 25 peratus orang, terutamanya wanita, pada masa-masa tertentu dalam kehidupan mereka. Lazimnya terdapat trend keluarga juga. Penyembuhan terbaik adalah pencegahan, menghapuskan seberapa banyak pencetus yang mungkin. Pencetus ini sering merangkumi tekanan (dan tempoh selepas tekanan), alkohol, keletihan, kelaparan, makanan tertentu, dan perubahan ketinggian. Beberapa pencetus yang tidak terkawal termasuk perubahan dalam tekanan barometrik dan tahap hormon.
Suplemen herba yang boleh membantu menghalang migrain termasuk vitamin B2 (riboflavin), dalam dos 200mg dua kali sehari. Suplemen magnesium juga membantu pencegahan migrain. Kafein juga kelihatan membantu; Walau bagaimanapun, penarikan diri dari kafein (walaupun untuk satu hari) boleh mencetuskan sakit kepala.
Minyak tertentu dalam intip aromaterapi boleh membantu, termasuk chamomile, lavender, marjoram, dan kadbod. Herba yang boleh membantu meringankan migrain termasuk feverfew, dogwood Jamaica, lemon, dan wort St. John. Bincangkan menggunakan ubat ini dengan doktor anda jika anda mengambil apa-apa ubat lain, kerana ubat-ubatan dan ubat-ubatan tidak dicampur dengan baik bersama-sama. Menggabungkan langkah-langkah pencegahan yang berkesan dengan penggunaan vitamin dan herba boleh mengurangkan kadar sakit kepala anda.
