Nectarine shortcakes with honey yogurt honey | | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 cawan tepung serba guna
• ½ cawan tepung gandum
• 4 sudu gula
• 2 sudu teh serbuk penaik
• Garam halus ¼ sudu teh
• 1 ⅓ cawan krim sebat
• 1 cawan yogurt Greek bebas lemak tanpa lemak
• 3 sudu madu
• 1 pektar nektar, * pitted dan dihiris (4 medium)

Arah

• Langkah 1

  Untuk kekacang, panaskan ketuhar kepada 325 ° F. Gariskan kertas penaik dengan kertas kertas; mengetepikan. Dalam mangkuk besar menggabungkan tepung semua tujuan, tepung gandum keseluruhan, 3 sudu gula, serbuk penaik, dan garam. Tambah krim sebat; kacau dengan garpu hanya sehingga doh datang bersama. Jangan larut.

• Langkah 2

  Menggunakan sudu, lepaskan doh dalam 12 gelas ke dalam lembaran pembakar yang disediakan, meninggalkan kira-kira 3 inci di antara gundukan. Taburkan dengan baki 1 sudu gula. Bakar kira-kira 18 minit atau hanya sampai puncaknya mula coklat.

• Langkah 3

  Sementara itu, untuk sos, dalam mangkuk kecil pukul bersama yogurt dan madu.

• Langkah 4

  Cendawan panas hangat dengan nektar dihiris; sos sudu atas semua.

Petua

Ikon: vegetarian

*

Jangan ragu untuk menggantikan pic segar jika anda lebih suka.

Fakta pemakanan

Per Serving: 206 kalori, (6 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 37 mg kolesterol, 119 mg natrium, 26 g karbohidrat, 1 g serat, 12 g gula, 4 g protein.