Saluran bayam tidak-ukuran | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 8 auns botol berpakaian salad madu mustard
• ½ 16 auns boleh meniup sos kranberi
• 1 limau atau kapur
• 2 sudu air
• 2 buah epal, kacau dan sangat nipis yang dihiris
• 1 6 auns pakej daun bayam bayi atau 4 tandan buah air (batang tebal dibuang), dibilas dan dikeringkan
• 2 bit kecil atau tongkat gula-gula (chioggia) bit (kira-kira 12 oz.) Dipotong, dikupas, dan dihiris nipis

Arah

• Langkah 1

  Untuk berpakaian, dalam bekas pengisar atau mangkuk pemproses makanan menggabungkan salad berpakaian dan sos cranberry jellied; tutup dan campurkan sehingga rata. Tuangkan ke dalam mangkuk hidangan kecil; mengetepikan. (Berpakaian boleh dibuat di hadapan dan disimpan di dalam peti sejuk sehingga masa penyediaan.)

• Langkah 2

  Sapu jus dari lemon atau kapur ke dalam mangkuk sederhana; tambah 2 sudu air. Tambah hirisan epal ke campuran jus; putar kepingan untuk dilapisi dengan baik. Mengetepikan.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk berkhasiat besar, sediakan bayam atau air dan bit dihiris. Tiriskan epal; tambah kepada mangkuk. Hidangkan dengan berpakaian. Tutup dan simpan sebarang baki sehingga 1 minggu; kacau sebelum digunakan. Membuat 8 hidangan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 190 kalori, (1 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 310 mg natrium, 28 g karbohidrat, 3 g serat, 21 g gula, 1 g protein.