Isi kandungan:
Berikut adalah teknik memasak yang sihat yang dipinjam dari Perancis: memasak en papillote. En papillote merujuk kepada teknik memasak makanan dalam kertas kertas atau kerajang. Makanan seperti ikan dan sayur-sayuran memasak dalam jus mereka sendiri tanpa menambah lemak. Memasak en papillote boleh digunakan untuk pelbagai jenis makanan. Untuk menyesuaikan teknik dengan citarasa anda, bereksperimen dengan kombinasi ikan (atau daging atau unggas), sayur-sayuran cepat memasak (seperti zucchini dihiris, tomato anggur, lobak yang dihiris nipis, cendawan dihiris, dan bawang hijau yang dihiris), herba dan sup atau anggur kecil.
Cara Bake Salmon dalam Packet
