Pb & j ais krim sundaes | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¼ cawan raspberry, strawberi, atau jeli anggur atau jem
• 1 cawan strawberi yang dicincang, pic hirisan, blueberries, dan / atau anggur berkeluasan
• 1 vanila atau ais krim coklat
• 4 roti cookies lembut mentega kacang, patah
• ¼ cawan kacang panggang madu, cincang

Arah

• Langkah 1

  Dalam jeli panas periuk kecil di atas api yang rendah sehingga licin. Kacau dalam buah yang diinginkan.

• Langkah 2

  Minum ais krim ke dalam setiap 4 hidangan pencuci mulut atau mangkuk. Es krim dengan campuran buah-buahan. Tambah kuki yang patah kepada setiap. Taburkan dengan kacang tanah.

Fakta pemakanan

Per Serving: 472 kalori, (13 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 7 g lemak tak jenuh tunggal), 106 mg kolesterol, 179 mg natrium, karbohidrat 56 g, serat 2 g, 42 g gula, 7 g protein.