Peach-blueberry crisp | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan dihiris, pic peach segar (3 medium)
• 2 cawan blueberry segar
• ½ pala kacang tanah
• ½ gelas oats rolled biasa
• ½ cawan badam yang dicincang
• ⅓ cawan penuh gula perang
• ¼ cawan menyusut kelapa
• ½ sendok teh tanah kayu manis
• ¼ mentega cawan, cair
• 1 cawan cahaya beku disebat pencuci mulut yang topping, dicairkan
• Pokok pala keseluruhan

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Dalam tiga 6 1/2 inci ketuhar ovengering atau hidangan baking 2-kuartal menggabungkan pic dan blueberries. Taburkan dengan pala tanah.

• Langkah 2

  Untuk topping, dalam mangkuk sederhana kacau bersama oat, badam, gula perang, kelapa, dan kayu manis. Gerimis dengan mentega cair; melemparkan perlahan-lahan ke kot. Taburkan topping buah.

• Langkah 3

  Bakar selama 25 hingga 35 minit atau sehingga pic adalah lembut dan topping adalah emas. Sekiranya perlu untuk mengelakkan terlalu larut, tutup dengan kerajang selama 10 minit terakhir baking.

• Langkah 4

  Hidangkan panas. Di atas setiap hidangan dengan topping yang disebat dan taburkan dengan pala parut.

Fakta pemakanan

Per Serving: 322 kalori, (8 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 20 mg kolesterol, 82 mg natrium, 43 g karbohidrat, 5 g serat, 27 g gula, 5 g protein.