Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Panaskan ketuhar hingga 400 ° F. Cubalah dua belas 2 cawan muffin 1/2 inci dengan semburan masak.
-
Dilahirkan phyllo dough; letakkan satu helai phyllo pada permukaan kerja yang bersih. (Seperti yang anda bekerja, simpan adunan phyllo baki yang ditutupi dengan balutan plastik untuk menghindarinya daripada mengeringkan.) Rapi kot phyllo dengan semburan masak. Teratas dengan satu lagi lembaran phyllo; kot dengan semburan memasak. Ulangi dengan dua helai lagi phyllo, salutan setiap dengan semburan masak. Potong tumpukan phyllo dalam separuh memanjang. Potong setiap setengah tindanan melintang ke dalam ketiga (enam segi empat tepat). Tekan setiap segiempat tepat ke dalam cawan muffin yang disediakan. Ulang untuk membuat enam cawan phyllo lagi, menggunakan baki phyllo dan salutan setiap helai dengan semburan masak.
-
Lambang bahagian dalam cawan phyllo dengan semburan masak. Letakkan biji keju dalam setiap cawan phyllo. Taburkan dengan bumbu Itali dan lada.
-
Panggang kira-kira 8 minit atau sehingga phyllo berwarna coklat keemasan. Percuma di kuali pada rak dawai 10 minit. Keluarkan cawan phyllo dari periuk muffin. Spoon Bruschetta Topper ke cawan phyllo. Hidangkan panas.
Fakta pemakanan
Per Serving: 91 kalori, (2 g tepu tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 1 g lemak tanpa tepu), 15 mg kolesterol, 279 mg natrium, karbohidrat 5 g, 1 g serat, 0 g gula, 7 g protein.Bruschetta Topper
Bahan-bahan
Arah
-
Dalam mangkuk sederhana, gabungkan 1/2 cawan cincang kalamata yang diletakkan cincang; 1/4 cawan tomato dicincang; 1 sudu makan sudu segar; 1 sudu besar dicincang botol lada merah manis panggang; 1 sudu kecil bawang merah; 1 sudu besar lobak merah cincang; 1 sudu besar saderi dicincang; 1 sudu minyak zaitun; 1 sudu teh pasang pasli segar; 1 sudu teh rebus kulit halus; 1 sudu teh cuka balsamic; 2 ulas bawang putih, cincang; 1/8 garam sudu teh; 1/8 sudu teh kering oregano, dihancurkan; dan 1/8 sudu teh tanah lada hitam. Membuat kira-kira 3/4 cawan.
