Bar lengan labu | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 1 ¼ cawan tepung serba guna
• 1 ¼ cawan gandum yang dimasak dengan cepat
• 1 cawan gula perang yang dibungkus
• ½ sudu teh baking soda
• ¾ mentega cawan, potong
• ½ cawan buah toffee almond
• 2 telur
• 1 sudu vanila
• ½ sendok teh tanah kayu manis
• 1 14 auns boleh memerah susu pekat
• 1 cawan labu dalam tin

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Gariskan kuali penaik persegi 9 inci dengan kerajang, memanjangkan kerajang di atas tepi kuali. Kerajang lapisan ringan dengan semburan masak. Dalam mangkuk besar menggabungkan tepung, gandum, gula perang, dan baking soda. Menggunakan pengadun pastri, potong mentega sehingga campuran menyerupai serbuk kasar. Untuk topping, letakkan 2 cawan campuran serbuk dalam mangkuk kecil; kacau dalam bit gula.

• Langkah 2

  Tekan campuran serbuk yang tersisa ke bahagian bawah kuali yang disediakan. Bakar 12 minit atau sehingga pelincir ringan.

• Langkah 3

  Sementara itu, untuk mengisi, dalam mangkuk sederhana bersama telur, vanila, dan kayu manis. Pukul susu dan labu. Tuangkan ke dalam kerak yang dibakar sebahagiannya.

• Langkah 4

  Bakar 20 minit. Taburkan topping di atas pengisian. Bakar 15 minit lebih atau sehingga topping berwarna coklat muda. Sejukkan dalam kuali pada rak dawai. Chill sekurang-kurangnya 2 jam. Gunakan tepi kerajang untuk mengangkat bar yang belum dipotong dari kuali. Pindahkan ke papan pemotongan. Potong ke dalam bar.

Untuk Menyimpan:

Tempatkan bar dalam satu lapisan dalam bekas kedap udara; penutup. Simpan di dalam peti sejuk sehingga 2 hari atau membekukan sehingga 3 bulan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 215 kalori, (6 g lemak tepu, 0 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 37 mg kolesterol, 127 mg natrium, 30 g karbohidrat, 1 g serat, 21 g gula, 3 g protein.