Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Tuangkan sedikit 2 sudu kecil. kupas dari kapur. Jeruk kapur (2 Tbsp); mengetepikan.
-
Untuk Raspberry Lime Sorbet, dalam periuk sederhana kacau gula dan air ke atas api sederhana sehingga hanya mendidih, kacau untuk membubarkan gula. Keluarkan dari haba. Tambah raspberi dan jus kapur. Kacau hingga cair.
-
Letakkan campuran raspberry dalam pemproses makanan atau pengisar. Tutup dan proses atau campuran sehingga lancar. Tekan campuran melalui penapis mesh halus; buang biji. Kacau dalam kulit limau.
-
Campurkan campuran raspberi ke dalam bekas beku 2 liter. Perlindungan; membekukan kira-kira 4 jam atau sehingga tegas. Campurkan campuran dengan garpu; pindah ke mangkuk sejuk. Pukul dengan pengadun elektrik pada kelajuan rendah hingga sederhana sehingga lancar dan ringan. Kembali ke bekas. Tutup dan beku selama 2 jam atau sehingga teguh.
Raspberry Mango Sorbet
Sediakan seperti di atas, kecuali mengosongkan kapur dan jus limau dan gunakan 1 cawan raspberi beku dan 2 cawan cubo beku mangga. Analisis penurun setiap hidangan: 156 kalori, 0 g protein, 40 g karbohidrat, 0 g lemak total (0 g sat lemak), 0 mg kolesterol, 1 g serat, 38 g jumlah gula, 8% Vitamin A, 26% Vitamin C, 1 mg natrium, kalsium 1%, 2% besi
Sorbet Nanas Raspberry
Sediakan seperti di atas, kecuali menyingkirkan kulit limau dan jus dan gunakan 1 cawan raspberi beku dan 2 cawan ketulan nanas beku. Analisa penagihan setiap hidangan: 182 kalori, 0 g protein, 47 g karbohidrat, 0 g lemak total (0 g sat lemak), 1 g serat, 45 g jumlah gula, 1% Vitamin A, 13% Vitamin C, 3 mg natrium, kalsium 1%, 2% besi
Fakta pemakanan
Per Serving: 140 kalori, (0 g lemak tepu, 0 g lemak tak jenuh tepu, 0 g lemak tak tepu), 0 mg kolesterol, 1 mg natrium, karbohidrat 36 g, serat 2 g, 32 g gula, protein 0 g.
