Pir sarapan pagi panggang | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 besar masak, tetapi kuat, Bosc atau pear merah Anjou
• 1 sudu besar jus lemon
• 1 sudu mentega, lembut
• 2 sudu makan gula perang
• Garam ¼ sudu teh
• 2 sudu teh halus kulit pisang oren (diketepikan) atau Triple Sec
• ¼ cawan jus oren
• 1 sudu vanila
• 1 cawan yogurt Greek biasa
• 2 sudu sirap maple tulen
• Kupas kulit oren (pilihan)
• ¼ cup granola
• 2 sudu besar almond yang dihiris, dibakar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Merapatkan pear; teras. Menggunakan baller melon, bungkus kemurungan 1 inci di tengah setiap pir. Berus tepi dengan jus lemon.

• Langkah 2

  Spread mentega di bahagian bawah hidangan baking rectangular 2-quart. Taburkan dengan gula perang dan garam; tambah jus oren. Susun separuh bahagian pir, dipotong sisi, dalam satu lapisan dalam hidangan penaik.

• Langkah 3

  Bakar selama 20 hingga 30 minit atau hanya sehingga buah pir lembut, menyikat cecair memasak di atas pear beberapa kali semasa membakar masa (membakar masa bergantung kepada kematangan pir).

• Langkah 4

  Keluarkan dari ketuhar; campurkan vanila ke dalam cecair memasak. Biarkan sejuk sepenuhnya. Sampul dan dinginkan selama sekurang-kurangnya 2 jam atau sehingga 24 jam, menukar pir dalam cecair sekurang-kurangnya sekali semasa waktu sejuk.

• Langkah 5

  Untuk berkhidmat, dalam mangkuk kecil kacau bersama yogurt dan sirap maple. Campuran campuran ke dalam setiap setengah pir. Jika dikehendaki, taburkan dengan kulit jeruk tambahan. Hidangkan dengan granola dan badam panggang.

Fakta pemakanan

Per Serving: 308 kalori, (3 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 11 mg kolesterol, 199 mg natrium, 55 g karbohidrat, 8 g serat, 38 g gula, 9 g protein.