Cip cuka garam dan cuka | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 sudu cuka sari
• 1 sudu minyak zaitun
• 1 ½ cawan yang koyak kuncup segar, batang dikeluarkan
• ⅛ garam laut sudu

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 300 ° F. Dalam mangkuk sederhana menggabungkan 2 Tbsp. cuka cider dan 1 sudu teh. minyak zaitun. Tambah 1 1/2 cawan kren segar (2-4 inci), batang dikeluarkan; melambungkan ke kot. Susun potongan kale dalam satu lapisan pada kertas penaik kertas yang sangat besar. Taburkan dengan 1/8 sudu teh. garam laut. Bakar selama 20 minit. Keluarkan kulit dengan kale dari lembaran penaik. Biarkan sejuk selama 30 minit.

Fakta pemakanan

Per Serving: 95 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 315 mg natrium, 9 karbohidrat, 2 g serat, 2 g gula, 4 g protein.