Isi kandungan:
Bahan-bahan
Arah
-
Panaskan ketuhar hingga 350 ° F. Gariskan kuali penaik 15x10x1 inci dengan kerajang, memanjangkan kerajang di atas pinggir pan; mengetepikan.
-
Dalam mangkuk besar mencampurkan mentega dengan pengadun elektrik pada kelajuan sederhana hingga tinggi selama 30 saat. Masukkan gula pasir dan gula perang. Pukul sehingga cahaya dan lembut, seketika mangkuk mangkuk kadang-kadang. Pukul telur sehingga digabungkan. Dalam mangkuk sederhana kacau bersama tepung, pretzel yang dihancurkan, baking soda, dan 1/2 sudu teh garam. Secara beransur-ansur menambah campuran tepung kepada campuran mentega, mengalahkan sehingga digabungkan. Kacau dalam gandum. Keluarkan 1 cawan campuran oat untuk topping. Tekan campuran baki secara rata ke bahagian bawah kuali penaik yang disediakan.
-
Dalam masak periuk sederhana dan adukkan susu pekat manis dan karamel pada api sederhana rendah sehingga karamel cair dan campuran licin. Keluarkan dari haba. Kacau vanila. Tuang campuran karamel ke atas campuran oat dalam kuali. Taburkan dengan kepingan coklat, kacang, dan garam laut. Letakkan baki campuran oat dalam sudu di atas pengisian.
-
Bakar selama 20 hingga 25 minit atau sehingga coklat muda. Sejukkan dalam kuali pada rak dawai. Menggunakan tepi kerajang, gerakkan gerimit yang tidak dipotong dari kuali. Potong ke dalam bar.
Petua
Jangan menjadi persegi. Bersenang-senang dengan bentuk bar. Untuk membuat segitiga, potong kotak besar, kemudian potong setiap persegi dengan separuh diagonal. Atau potong campuran bakar ke dalam batang yang panjang dan nipis.
Fakta pemakanan
Setiap Servis: 176 kalori, (3 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tanpa tepu), 18 mg kolesterol, 144 mg natrium, 26 g karbohidrat, 1 g serat, 16 g gula, 3 g protein.
