Rumah Resipi Kentang tumbuk kurus | rumah & taman yang lebih baik

Kentang tumbuk kurus | rumah & taman yang lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Bahan-bahan

Arah

  • Jika dikehendaki, kupas kentang. Potong kentang. Dalam periuk periuk sederhana masak kentang dalam air masin mendidih selama 20 hingga 25 minit atau sehingga lembut; longkang. Pindahkan kentang ke mangkuk besar. Pukul kentang dengan pengadun elektrik pada kelajuan rendah sehingga rosak. Masukkan rumput krim masam, garam, dan lada; pukul sehingga dicampur dengan baik. Lipat dalam 1 sudu makan snipped chives.

  • Campurkan campuran ke dalam empat casseroles 8-auns. Gerimis dengan mentega cair. Bakar, ditemui, dalam ketuhar 350 darjah F selama 20 hingga 25 minit sehingga dipanaskan. Untuk berkhidmat, jika dikehendaki, garnish dengan chives tambahan snipped. Membuat 4 tuduhan sampingan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 138 kalori, (3 g lemak tepu, 15 mg kolesterol, 216 mg natrium, 21 g karbohidrat, 2 g serat, 4 g protein.
Kentang tumbuk kurus | rumah & taman yang lebih baik