Jeruk epal pedas dengan krim maple | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 resipi Maple Cream
• 4 apel memasak tart, seperti Granny Smith, dikupas, dibuang, dan diced
• 1 sudu besar jus lemon
• ½ cawan epal epal, cider epal, atau air
• ½ cawan kismis atau ceri kering
• ¼ cawan gula
• ½ sendok teh tanah kayu manis
• ¼ ½ poket kacang tanah
• ¼ cawan currant jeli merah atau jeli epal
• 10 Crepes

Arah

• Langkah 1

  Sediakan Krim Maple. Dalam tongkat besar yang melambung bersama epal dan jus lemon. Kacau dalam jus epal, kismis atau ceri kering, gula, kayu manis, dan buah pala. Bawa mendidih pada api yang sederhana tinggi; mengurangkan haba. Kacau, ditemui, kira-kira 5 minit atau hanya sehingga epal lembut, kacau sekali-sekala. Kacau jeli; masak selama 5 minit lagi. Keluarkan dari haba; sentiasa panas.

• Langkah 2

  Untuk setiap hidangan, letakkan Crepe pada pinggan pencuci mulut. Sebarkan 1/4 cawan campuran epal lebih separuh daripada setiap Crepe; kali ganda Crepe over. Spoon Maple Cream di atas Crepes diisi.

Fakta pemakanan

Per Serving: 467 kalori, (2 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 59 mg kolesterol, 295 mg natrium, 95 g karbohidrat, 5 g serat, 69 g gula, 12 g protein.

---

Krim maple

Bahan-bahan

• 1 cawan keju kotej
• ½ cawan yogurt lowfat biasa
• ½ gelas sirap maple tulen

Arah

• Langkah 1

  Dalam pengisar atau pemproses makanan menggabungkan keju kotej dan yogurt. Tutup dan sambung atau proses 2 minit atau sehingga sangat lancar. Kacau dalam sirap maple. Tutup dan suramkan sekurang-kurangnya 30 minit.

---

Crepes

Bahan-bahan

• 2 telur, dipukul
• 1 ½ cawan susu
• 1 cawan tepung serba guna
• 1 sudu besar mentega, cair
• 1 sudu teh gula
• Garam ¼ sudu teh

Arah

• Langkah 1

  Dalam pengisar menggabungkan semua bahan; Campurkan sehingga rata.

• Langkah 2

  Panaskan kuali kecil yang sedikit lancar ke atas api yang sederhana tinggi; keluarkan dari haba. Tuangkan kira-kira 2 sudu teh adunan; mengangkat dan memiringkan kuali untuk menyebarkan adunan sekata. Kembali kepada haba; masak 1 minit atau sehingga ditenun pada satu sisi. Hidupkan krep; masak 1 minit lagi. Keluarkan slaid ke atas pinggan tuala kertas. Ulangi dengan adunan yang tersisa, kuali perlahan sekali-sekala. Sekiranya crepes berkelajuan terlalu cepat, kurangkan haba ke medium.