Subsidi bola pedas pedas | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Semburan masak nonstick
• 1 Bakso Itali
• 1 28 auns boleh menghancurkan tomato
• ½ cawan bawang cincang halus
• 1 sudu balsamic vinegar
• 2 ulas bawang putih, cincang
• ½ sudu teh oregano kering, dihancurkan
• ¼ sudu teh dihancurkan lada merah
• 6 sub gulung atau gulungan hoagie, berpecah dan dibakar
• Keju dicincang, lada pepperoncini, dan / atau arugula segar

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 350ºF. Letakkan kuali penaik 15x10 inci dengan kerajang; melapisi kerajang dengan semburan masak. Sediakan bola bakar Itali seperti yang diarahkan, kecuali campuran bentuk ke dalam 24 bola bakar. Tempatkan bebola dalam periuk siap. Bakar 30 minit atau sehingga selesai (165 ° F); menguras lemak. Sejukkan sepenuhnya dan beku atau gunakan dengan serta-merta.

• Langkah 2

  Dalam periuk perlahan 4- hingga 5-quart menggabungkan enam ramuan seterusnya (melalui lada merah yang dihancurkan). Tambah bakso; kacau perlahan-lahan ke kot.

• Langkah 3

  Tutup dan masak di atas selama 4 hingga 6 jam atau tinggi selama 2 hingga 3 jam.

• Langkah 4

  Untuk berkhidmat, gunakan sudu slotted untuk meletakkan 4 bebola dalam setiap roll; gerimis bola bakar dengan sos yang tinggal di dalam periuk. Bakso di atas dengan keju, lada pepperoncini, dan arugula.

Fakta pemakanan

Per Serving: 397 kalori, (8 g lemak tepu, 2 g lemak tak tepu tak tepu, 9 g lemak tak jenuh tunggal), 89 mg kolesterol, 843 mg sodium, 28 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 20 g protein.

---

Bakso Itali

Bahan-bahan

• 2 telur
• ½ gelas serbuk roti halus kering
• Susu ¼ cawan
• ½ garam sudu teh
• ½ cawan bawang cincang halus
• ½ lada teh lada hitam
• Sosej 1 pukal sosej Itali
• Daging lembu 1 paun
• ¼ cawan lada halus dicincang halus
• 1 sudu teh kering perasa Itali

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 ° F. Rapi jaket dua periuk penaik 15x10-inci dengan semburan masak nonstick. Dalam mangkuk besar menewaskan telur dengan garpu. Kacau dalam lima ramuan seterusnya (melalui lada). Tambah tanah sosej Itali, daging lembu; peppercornini dan perasa Itali, gaul dengan baik. Campurkan campuran ke dalam bebola 1 inci. Tempatkan bebola dalam periuk yang disediakan. Bakar 12 hingga 15 minit atau sehingga bakso dimasak melalui (160 ° F). Keluarkan lemak