Skuasy & pemetik epal | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• ¾ mentega cawan
• 4 leeks sederhana, dipotong, dicincang
• 3 cawan cubed, squash butternut dikupas
• 2 epal memasak sederhana, kacau dan dicincang
• 1 sudu makan snek segar
• ¾ garam sudu teh
• ¼ sudu teh tanah lada hitam
• 8 cawan kiub roti kering
• 1 ¼ cawan kalkun stock atau kaldu ayam natrium yang dikurangkan
• ⅓ cawan jus epal

Arah

• Langkah 1

  Panaskan oven ke 325 ° F. Dalam kuali yang besar, cairkan mentega dengan api sederhana. Masak memasak dalam mentega panas selama 3 minit atau sehingga hanya melembutkan. Kacau dalam skuasy dan masak 5 minit lagi, kacau sekali-sekala. Kacau dalam epal dan taburkan dengan bijak, garam, dan lada. Letakkan kiub roti dan campuran labu dalam mangkuk yang sangat besar. Drizzle dengan sup dan jus untuk melembapkan, melambung untuk menggabungkan. Letakkan dalam hidangan baking rectangular 3-kuar. Bakar, ditemui, 40 hingga 45 minit atau sehingga bahagian atasnya diperincikan dan pemadat dipanaskan.

*

Untuk membuat kiub roti kering, potong roti segar menjadi kiub 1/2 inci. Letakkan kiub dalam dua kuali pena 15x10x1 inci. Bakar dalam ketuhar 300 ° F selama 10 hingga 15 minit atau sehingga kiub kering, kacau dua kali; sejuk. (Kiub akan terus kering dan segar kerana ia sejuk.)

Fakta pemakanan

Per Serving: 222 kalori, (7 g lemak tepu, 1 g lemak tak jenuh tepu, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 28 mg kolesterol, 432 mg natrium, 26 g karbohidrat, 2 g serat, 7 g gula, 4 g protein.