Medley skuasy | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 4 sudu musim panas kuning sederhana, dihiris
• 3 tomato sederhana (1 paun), dikupas, dibiji, dan dicincang
• 1 ½ cawan dicincang keju Amerika (6 auns)
• 6 keping bacon, masak masak, sejuk, dan hancur
• ⅓ cawan dicincang lada manis hijau
• ⅓ cincang bawang cincang
• 2 sudu tepung serba guna
• ⅓ cawan serbuk roti kering halus
• 1 sudu besar mentega atau marjerin, cair

Arah

• Langkah 1

  Masak skuasy dalam sedikit air mendidih kira-kira 3 minit atau hanya sehingga skuasy lembut. Tiriskan dengan baik; mengetepikan.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk sederhana kacau bersama tomato, keju, daging, lada hijau, bawang, dan tepung.

• Langkah 3

  Dalam lapisan serbuk 1-1 / 2-kuartir separuh daripada skuasy dan separuh daripada campuran tomato. Ulangi lapisan. Dalam mangkuk kecil, menggabungkan serbuk roti dan mentega cair atau marjerin; taburkan di bahagian atas campuran tomato. Bakar, ditemui, dalam ketuhar 375 darjah F selama 35 minit atau sehingga dipanaskan dan bergelembung. Biarkan berdiri 10 minit sebelum berkhidmat. Membuat 8 hidangan sampingan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 168 kalori, (6 g lemak tepu, 28 mg kolesterol, 489 mg natrium, 10 g karbohidrat, 2 g serat, 8 g protein.