Tortellini stir-fry | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 1 9 auns pakej sejuk tortellini yang dipenuhi keju
• 1 16 auns pakej potongan segar atau sayur-sayuran goreng beku (seperti brokoli, kacang polong, lobak merah dan saderi)
• 1 sudu minyak masak
• ¾ cawan kacang goreng sos
• ¼ cawan cashews kering yang dipanggang kering

Arah

• Langkah 1

  Masak tortellini mengikut arahan pakej. Tiriskan dan ketepikan.

• Langkah 2

  Dalam wajan atau kuali besar, tumis sayuran dalam minyak panas di atas api sederhana selama 3 hingga 5 minit (7 hingga 8 minit untuk sayur beku) atau hingga lembut. Tambah sos pasta dan kacau; melemparkan perlahan-lahan ke kot. Panas melalui. Taburkan dengan kacang mete; berkhidmat dengan segera. Membuat 4 hidangan.

Ujian Petua Dapur:

Perhatikan resipi ini setiap kali dengan memilih campuran sayur-sayuran yang berbeza dan sos yang berbeza.

Fakta pemakanan

Per Serving: 400 kalori, (3 g lemak tepu, 3 g lemak tak tepu tak tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 30 mg kolesterol, 1256 mg natrium, 48 g karbohidrat, 4 g serat, 9 g gula, 18 g protein.