Isi kandungan:
Nasi kembang kol bagus, tetapi stik kembang kol mestilah berada di bahagian atas senarai mesti mencuba stik veggie. Seperti periuk kembang kol, terdapat pelbagai jenis cara memasak dan memakan stik kembang api, termasuk memanggang, memasak, dan menambah sandwic.
Kembang engkol dengan Hazelnuts & Buttered Brown
Anda tidak perlu apa-apa bumbu untuk stik kembang api yang lazat ini. Hazelnuts dan mentega ditenun, dimasak betul-betul di samping kembang kol di kuali besi tempa, adalah satu-satunya penambahan keperluan stik ini. Plus, stik sayur ini akan dimasak lebih cepat daripada versi yang gemuk-keseluruhan resep hanya akan membawa anda 35 minit!
Dapatkan resipi untuk Cauliflower Steak dengan Hazelnuts & Browned Butter
Bakar Kembang engkol yang dipanggang dengan Jalapeno Bayam yang dihidangkan
Tiada makan malam stik kembang api lengkap tanpa sebelah yang sama. Bukan sahaja resipi ini meletakkan spin baru pada stik dengan menggunakan kembang kol berkayu, ia juga memberikan bayam kreas sentuhan baru dengan mencampurkan dalam lada jalapeno pedas. Selesaikan plat anda dengan segelintir benih labu panggang untuk sedikit tambahan.
Dapatkan resipi untuk Stik Kuali Pemanggang Kuali Skillet dengan Bayam Jalapeno Krim
Stik Cauliflower Panggang
Jika anda ingin menyimpannya dengan jelas dan biarkan sayur-sayuran bersinar, resipi stik kembang api ini adalah untuk anda. Untuk memanggang stik, beri mereka dengan campuran minyak zaitun dan lada merah. Keseronokan datang dari campuran zucchini, tomato anggur, dan bawang merah yang disajikan di sebelah. Resipi veggie-on-veggie ini akan membuatkan sesiapa yang menginginkan makanan segar taman bahagia.
Dapatkan resipi kami untuk Stik Cauliflower Roasted
Roti Sandwic Steak Renyah
Ya, itulah bunga kembang api yang keluar dari sandwich stik yang menjulang tinggi ini. Kami menyimpan bahan-bahan klasik, seperti sayur-sayuran jeruk, beberapa keping keju, dan tumpukan sayur-sayuran segar, tetapi kami membuatnya lebih sayur-sayuran dengan menggunakan stik kembang kol untuk "daging." Sebenarnya, tanpa kembang kolnya berwarna terang warna ungu, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda sebenarnya tidak makan stik.
Dapatkan resipi untuk Sandwic Steak Crispy Cauliflower
Steak Broccoli yang dipanggang
Sama seperti bunga kolik sepupu, brokoli adalah pilihan yang tepat untuk memanggang sebagai stik veggie yang sihat. Untuk benar-benar membiarkan brokoli bersinar, hanya musim dengan minyak zaitun dan garam sebelum memanggang, kemudian selesai dengan permaidani oren bergemerlapan. Untuk membuat hidangan ini sedikit lebih hangat, berkhidmat dengan orzo atau beras.
Dapatkan resepi panggang Broccoli Steak
Steak terung bakar
Terung juga membuat stik vegan tanpa lemak. Memasak irisan terung memberi mereka tanda grill cantik dan rasa yang lazat, berasap. Ini stik terung adalah yang terbaik dihidangkan dengan keju ricotta, couscous, dan zesty dressing buatan sendiri.
Dapatkan resepi Lemon Grilled Grilled Salad
- Semak resipi vegetarian cepat dan sihat kegemaran kami
Steak Kubis Grilled
Selagi panggang anda dipecat, kenapa tidak melemparkan beberapa stik kubis merah di sana juga? Rempah-rempah raksasa dari kubis merah merah ke atas dengan indah, dan mereka rasa lebih baik daripada mereka melihat dengan beberapa sudu buatan chimichurri buatan sendiri. Rasa berasap, segar dari stik sayuran ini akan membuktikan kepada anda sekali dan untuk semua kubis merah selalu dimaksudkan untuk lebih daripada salad.
Dapatkan resipi untuk Steak Cabai Grilled dengan Chimichurri
Steak Kubis Panggang
Sekiranya tidak cukup baik untuk memanggang, anda boleh memanggang stik kubis anda juga! Bumbu-bumbu sederhana yang sedikit (berfikir bawang merah, bawang putih, garam, lada, dan minyak zaitun) membantu rasa kubis menonjol. Hidangkan dengan zaitun zaitun di atas (buatan sendiri atau kedai yang dibeli, terpulang kepada anda!) Untuk menghidupkan kubis panggang lembut ke dalam hidangan yang akan membuat semua orang meminta bantuan yang kedua.
Dapatkan resepi Kubis Roasted dengan Tapenade Olive
