Salad manis dan bayam salad | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 2 sudu minyak zaitun
• 2 auns Genoa salami, cincang halus
• 5 cawan cubed, kupas kentang manis (1-3 / 4 paun)
• 2 ulas bawang putih, cincang
• ½ garam sudu teh
• 1 epal epal sederhana, dikupas, kacau, dan dicincang (3/4 cawan)
• ⅔ cawan jus epal
• 3 sudu cuka sari
• 1 sudu minyak zaitun
• ¼ sudu teh tanah allspice
• ¼ sudu teh lada tanah kasar
• ⅛ cengkih tanah sendok teh
• Bayi bayam 8 bayam
• Bawang merah tipis

Arah

• Langkah 1

  Dalam kuali atau kuali yang sangat besar, panaskan 2 sudu minyak. Masak dan kacau salami dalam minyak panas kira-kira 1 minit atau sehingga garing dan coklat. Menggunakan sudu slotted, keluarkan salami dari wajan. Tuangkan tuala kertas.

• Langkah 2

  Masukkan kentang, bawang putih, dan garam ke dalam kuali. Masak dan kacau selama sederhana hingga sederhana hingga 12 hingga 14 minit atau sehingga kentang lembut. Pindahkan ke mangkuk besar. Tambah epal cincang. Tolak untuk menggabungkan. Sendok ke dalam mangkuk tahan panas; sentiasa panas.

• Langkah 3

  Campurkan jus epal, cuka, 1 sudu minyak zaitun, allspice, lada, dan ulas. Tambah ke kuali atau kuali; dibawa ke mendidih. Bahagikan bayam kepada 10 hingga 12 salad salad. Terutama dengan campuran kentang. Gerimis dengan berpakaian panas. Teratas dengan bawang. Taburkan salami semua.

Fakta pemakanan

Per Serving: 151 kalori, (1 g lemak tepu, 4 mg kolesterol, 260 mg natrium, 21 g karbohidrat, 5 g serat, 3 g protein.