Gazpacho tembikai | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• 3 cawan cubed, biji semangka
• 1 ½ cawan tomato cincang kasar
• 1 cawan dicincang, timun pilihan
• 2 sudu kecil bawang merah
• 2 sudu minyak zaitun
• 1 sudu teh cuka wain merah
• 2 sudu besar jus limau
• 1 sudu makan snek segar segar
• Garam
• Lada hitam tanah
• Dicap semak dill segar atau dill (pilihan)

Arah

• Langkah 1

  Dalam pengisar atau pemproses makanan menggabungkan semangka, tomato, timun, bawang, minyak, dan cuka. Tutup dan sambung atau proseskan sehingga licin. Kacau dalam jus kapur dan 1 sudu makan snek segar. Musim rasa dengan garam dan lada.

• Langkah 2

  Sekiranya dikehendaki, hiaskan dengan tambahan dill segar atau dill sprigs.

Petua

Ikon: gluten percuma

Petua

Untuk memberikan sup menyegarkan ini sepakan, tambahkan jalapeño segar atau cili lada serpong yang dibiji dan dicincang kepada pengisar atau pemproses makanan.

Fakta pemakanan

Per Serving: 114 kalori, (1 g lemak tepu, 1 g lemak tak tepu tak tepu, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 151 mg natrium, 13 g karbohidrat, 2 g serat, 10 g gula, 2 g protein.