Gula-gula biskut | rumah & taman yang lebih baik

Bahan-bahan

• Sembur semburan masak atau kurangkan
• Campuran biskut 1 cup dibungkus
• ¼ cawan keseluruhan tepung gandum
• 2 sudu kacang bunga matahari (pilihan)
• ½ cawan yogurt biasa

Arah

• Langkah 1

  Panaskan ketuhar hingga 450 darjah F. Lembapkan lapisan lembaran baking dengan semburan masak atau minyak dengan pemendekan. Dalam mangkuk campuran menggabungkan campuran biskut, tepung gandum keseluruhan, dan kacang bunga matahari, jika dikehendaki. Kacau yogurt hanya sehingga campuran dibasahkan.

• Langkah 2

  Campurkan adunan dengan sendok ke dalam lembaran pembakar yang disediakan. Bakar dalam ketuhar 450 darjah F selama 8 hingga 10 minit atau sehingga keemasan. Membuat kira-kira 8 biskut.

Fakta pemakanan

Per Serving: 87 kalori, (1 g lemak tepu, 1 mg kolesterol, 193 mg natrium, 13 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g protein.